1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur renar man urin på bästa sätt? Metoder, drycker och myter

Det finns många skäl till varför någon vill rena sin urin, oftast för att skydda sin privatsfär inför ett urintest. Marknaden är full av produkter som lovar att hjälpa dig klara ett drogtest – allt från tabletter och pulver till specialdrycker och vätskor. Men med så många alternativ att välja mellan kan det vara förvirrande att veta vilken produkt som faktiskt är värd att köpa.

Rena urinen naturligt

Det allra bästa sättet att få en ren urin är att helt enkelt inte använda droger. Marijuana kan exempelvis spåras i kroppen i upp till fem månader, oavsett dina användningsvanor. Ett bra tips är att dricka stora mängder vatten regelbundet under tiden före testet för att naturligt avgifta kroppen. Var dock försiktig med att dricka för mycket precis på testdagen – det kan ge ett obestämt resultat, eftersom laboratoriet då lätt ser att urinen har spätts ut medvetet.

Kommersiella detoxdrycker

Ett vanligt sätt att rena urinen är att köpa en kommersiell detoxdryck som marknadsförs med löftet om ett rent drogtest. Dessa produkter gör i grunden samma sak som vatten – de späder ut kroppen genom ett stort intag av vätska. Drycken ska drickas strax innan testet, och ska enligt tillverkarna hjälpa till att dölja spåren av utspädningen.

Dessa drycker fungerar ofta, men en stor nackdel är att de är generiska "one-size-fits-all"-produkter, medan alla har olika kroppssammansättning. Å andra sidan är de enkla att använda och ökar avsevärt chanserna att antingen helt rena urinen eller åtminstone maskera den som ren.

"Mirakelkurer" som inte fungerar

På internet cirkulerar många mirakelkurer som påstås rena urinen snabbt hemma, till exempel tranbärsjuice eller ättika. Ingen av dessa gör dock något som helst för att rena urinen. Tranbärsjuice får dig bara att kissa oftare, medan ättika förändrar urinens pH-värde. Tillskott som niacin kan dessutom orsaka stor skada vid överdosering – de fungerar inte, och i de stora doser som ofta rekommenderas i myterna online kan de allvarligt skapa skador på levern.

Som tumregel gäller att en produkt som marknadsförs som "ingen vattenutspädning nödvändig" inte kommer att fungera, eftersom utspädning är den huvudsakliga komponenten när urin ska renas. Ingen produkt späder ut urinen helt på egen hand, och ingen produkt har heller 100 procent framgångsgrad. Var därför noggrann med ditt val av produkt – om du nu väljer att köpa någon alls.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online