Vissa typer av te kan orsaka irritation i blåsan, vilket kan bidra till ökad mottaglighet för urinvägsinfektion. En blåsinfektion orsakas i grunden av bakterier – oftast E. coli – som etablerar sig i blåsan och där förökar sig. Te kan alltså inte i sig direkt orsaka en infektion, men dess blåsirriterande egenskaper kan bidra till den inflammation som gör att en infektion lättare uppstår.
Utbudet av te i matbutikerna är stort och omfattar både örtteer och specialblandningar som marknadsförs mot specifika besvär som PMS och ångest. De flesta koffeinhaltiga varianter kan dock orsaka irritation i urinvägarna. Det gäller framför allt svart, grönt, vitt och oolong-te. Dessa tesorter innehåller antioxidanter och andra nyttiga ämnen och behöver därför inte undvikas helt, men det är klokt att begränsa intaget för att minska de negativa effekterna av för mycket koffein.
Koffein är en välkänd blåsirriterande substans. Det orsakar inflammation i urinvägarna, vilket kan göra det lättare för bakterier att fästa vid blåsväggarna när immunförsvaret inte fungerar som det ska. Med andra ord: i stället för att angripa bakterierna riktar immunsystemet sin reaktion mot blåsan själv i form av inflammation. Det gör att bakterierna kan fortleva ostörda och föröka sig i blåsan.
Koffeinet i te verkar vätskedrivande, vilket innebär att det ökar urinproduktionen. Nackdelen är att bakterier som finns i små mängder lättare kan föröka sig när urinen blir starkt koncentrerad och det saknas tillräckligt med vätska för att späda ut den.
Te, kaffe och andra koffeinhaltiga drycker ökar även urineringsfrekvensen, vilket ytterligare kan irritera en redan inflammerad urinväg – delvis genom upprepade toalettbesök, delvis genom att små mängder starkt koncentrerad urin passerar urinröret.
På grund av sina vätskedrivande egenskaper kan koffeinhaltigt te bidra till vätskebrist. Risken för urinvägsinfektion är betydligt lägre när du är väl hydrerad, eftersom rent vatten behövs för att skölja bort bakterier från blåsan och urinröret. För att undvika koffeininducerad vätskebrist kan du ersätta koffeinhaltiga drycker med vanligt vatten eller örtte – och se till att dricka gott om vatten under dagen, gärna 1,5–2 liter.
Te och andra koffeinhaltiga produkter är mer benägna att leda till blåsinfektion om andra riskfaktorer samtidigt föreligger. Kost, hygien och immunfunktion spelar alla en roll vid uppkomsten av blåsinfektioner.
För att undvika irritation i underlivet bör du undvika hårda tvålar och deodoranter i genitalområdet, samt alltid tvätta dig och kissa direkt efter samlag. Drick rikligt med vatten varje dag och undvik överdrivet intag av socker och koffein. Att dricka 100-procentig tranbärsjuice kan hjälpa vissa kvinnor att förebygga blåsinfektion. Enligt RenalandUrologyNews.com är tranbärsjuice lika effektiv som antibiotikan trimetoprim för att förebygga återkommande urinvägsinfektioner hos äldre kvinnor.
Drabbas du ofta av urinvägsinfektioner kan ditt immunförsvar vara nedsatt. En balanserad kost i kombination med ett dagligt multivitaminpreparat kan stötta immunfunktionen, liksom vissa örter som astragalus och sibirisk ginseng.
Te orsakar inte urinvägsinfektion direkt, men koffeinet kan irritera blåsan, verka vätskedrivande och bidra till vätskebrist – faktorer som tillsammans kan öka infektionsrisken. Genom att begränsa koffeinintaget, dricka rikligt med vatten och vårda din allmänna hälsa kan du minska risken betydligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online