Urinvägsinfektion – symtom, hembehandling och förebyggande råd

Vad är en urinvägsinfektion?

En urinvägsinfektion (UVI) är en smärtsam infektion som kan drabba vilken del av urinvägarna som helst – urinröret, blåsan eller njurarna. Medan en infektion i blåsan oftast mest är besvärande kan den bli allvarlig om den sprider sig till njurarna. Kvinnor löper dessutom betydligt större risk att drabbas än män. Antibiotika krävs för att behandla infektionen, men det finns flera åtgärder du kan vidta hemma för att lindra symtomen och förhindra nya infektioner.

Symtom på urinvägsinfektion

Symtomen utvecklas oftast snabbt. Du känner ett starkt behov av att kissa, och när du gör det svider det troligen. Du behöver också gå på toaletten allt oftare, men passerar då bara små mängder urin med försvagad stråle. Många med UVI ser även svaga spår av blod i urinen eller noterar en obehaglig lukt från toaletten. Din urolog kan enkelt ställa diagnos genom att testa urinen för bakterier.

Hembehandling som lindrar besvären

Medan du väntar på att antibiotikan ska verka finns det flera saker du kan göra hemma för att minska smärtan:

• Drick mycket vatten. Det späder ut urinen och hjälper till att skölja bort bakterier ur kroppen.
• Undvik citrusjuice, alkohol och koffein. Dessa kan irritera blåsan och göra att du behöver kissa oftare.
• Använd värmekudde. En värmekudde mot magen kan lindra obehag och smärta i blåsan.

Så förebygger du återfall

När du väl har haft en urinvägsinfektion vill du självklart undvika att den kommer tillbaka. Här är några enkla vanor som minskar risken:

• Cranberryjuice. Innehåller ämnen som motverkar infektioner – ett glas då och då kan hjälpa dig att hålla bakterierna borta.
• Torka dig framifrån och bakåt. För kvinnor är detta viktigt efter toalettbesök, eftersom det hindrar bakterier från analområdet att vandra mot slidan.
• Töm blåsan efter samlag. Försök kissa så snart som möjligt efter sex för att skölja ut bakterier, och drick gärna ett helt glas vatten direkt efteråt.

Kom ihåg att hembehandlingar inte ersätter läkarvård. Kontakta din vårdcentral om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om du får feber, ryggsmärtor eller synligt blod i urinen – det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna.