Blåskatarr, även kallad urinvägsinfektion eller cystit, är en vanlig åkomma i urinvägarna som drabbar många människor – särskilt spädbarn, äldre och gravida kvinnor. Infektionen är så vanlig att nästan alla drabbas av den minst en gång under livet. Behandlingen är oftast enkel, men du kan själv påskynda din återhämtning genom att undvika vissa livsmedel och drycker.
En urinvägsinfektion uppstår när bakterier från huden eller tarmkanalen sprids till urinvägarna. De första tecknen kan vara svårigheter att urinera eller ett plötsligt behov av att gå på toaletten oftare än vanligt. Många upplever också en brännande känsla vid urinering eller smärtsamma kramper i bäckenområdet.
Ett annat tydligt symtom är förändringar i urinens utseende. Om urinen plötsligt blir blodig, grumlig eller illaluktande bör du kontakta din vårdcentral för undersökning och behandling.
När du återhämtar dig från en urinvägsinfektion är det viktigt att dricka rikligt med vätska – men läsk hör inte hemma i den planen. Läsk innehåller stora mängder socker, och överskott av socker i blodet kan överbelasta njurarna, som är en central del av urinsystemet. Detta kan förvärra problemen och förlänga infektionen.
Välj istället vatten som huvuddryck. Vatten hjälper till att skölja bort bakterierna ur urinvägarna och snabbar upp återhämtningen på ett naturligt sätt.
Kryddstark mat kan ge måltiderna extra smak och kick, men bör undvikas medan du behandlar en urinvägsinfektion. Starka kryddor kan irritera blåsans slemhinna, som redan är känslig på grund av bakterierna. Kombinationen kan bli riktigt obehaglig.
Jalapeños och andra starka livsmedel kan dessutom förstärka de smärtsamma kramperna i bäckenregionen. Vänta med kryddig mat tills infektionen har läkt helt.
Många använder alkohol för att koppla av i stressiga situationer, men oavsett hur jobbig din situation känns bör du helt avstå från alkohol när du har en urinvägsinfektion. Alkohol är ett diuretikum, vilket innebär att det ökar urinproduktionen och kan leda till uttorkning.
Uttorkning är särskilt farligt vid blåskatarr. När njurarna filtrerar blodet blandas avfallsprodukterna med vätska som bildar urin. Vid brist på vätska kan avfallsprodukterna istället bilda njur- eller blåssten, vilket kan leda till fler infektioner eller komplikationer i den pågående.
Choklad är en av livets små njutningar, men tyvärr innehåller den koffein – ett ämne som bör undvikas vid behandling av urinvägsinfektion. Koffein är ett stimulerande ämne som kan irritera en redan inflammerad blåsa ytterligare.
Den brännande smärtan och kramperna i nedre delen av ryggen eller bäckenet kan förvärras av koffein. Välj istället mellanmål med låg koffeinhalt tills infektionen har lagt sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online