Kvinnor är särskilt utsatta för urininkontinens till följd av försvagade bäckenbottenmuskler, ofta kopplade till graviditet och förlossning. Du kan uppleva små urinläckage vid ansträngningsinkontinens när du hostar eller nyser, eller lida av imperiös inkontinens, där blåsans muskler drar ihop sig plötsligt även när blåsan bara innehåller en liten mängd urin. Inkontinens kan också uppstå i samband med sjukdomar som multipel skleros eller Alzheimers sjukdom.
Det finns flera olika alternativ för inkontinensvård. Om du bara har små läckage kan troskydd räcka för att skydda dina kläder, men inkontinensbindor som är speciellt utformade för urin är oftast det bästa valet. De har extra absorberande material som leder bort fukt från kroppen och förhindrar hudirritation.
Urin orsakar en stark lukt, särskilt i varma och slutna miljöer, så välj bindor med inbyggt luktskydd – om du inte är känslig mot deodorantingredienser. Bindorna finns i olika storlekar, former och tjocklekar, så det kan krävas lite experimenterande för att hitta den som passar dig bäst.
Läcker du större mängder urin ger engångsbyxor bättre skydd och mindre risk för läckage än bindor. Det är absorberande pappersbyxor som dras upp precis som vanliga underkläder och finns i storlekar från extra liten till extra stor utifrån höftmått. Mät därför dina höfter och kontrollera storleksguiden innan köp.
Vanligtvis har engångsbyxor (t.ex. Attends, Depend och Tena) elastiska veck runt ben och midja för att ge en tät passform och förhindra läckage. Är du sängliggande eller behöver hjälp med att byta underkläder finns dessutom modeller med sidöppning.
Urininkontinens kan orsaka hudirritation och infektion, vilket gör hudvården extra viktig. Håll engångstussar, exempelvis babywipes eller spolbara våtservetter, i badrummet så att du snabbt kan torka bort urin från huden efter ett läckage. De flesta servetter innehåller aloe vera, som är lugnande för huden, men undvik produkter med parfym eftersom de kan förvärra irritationen.
Du bör även applicera ett hudskydd, oftast baserat på vaselin eller lanolin, som hindrar urinen från att komma i kontakt med huden. Exempel på produkter är Calmoseptine och Lantiseptic. Vissa produkter, som Comfort Personal Cleansing Shield, kombinerar både rengöring och barriärskydd i samma steg.
Lider du av inkontinens under natten bör du skydda madrassen med ett vattentätt madrasskydd. De flesta skydd innehåller vinyl, så placera skyddet under madrassöverdraget så att huden inte kommer nära vinylmaterialet, eftersom det försämrar luftcirkulationen.
Det finns även nattliga engångsbyxor med plastbeläggning för extra skydd. Alternativt kan du använda engångsunderlägg med plastskikt för att skydda dina lakan. Nackdelen är att de lätt skrynklar ihop sig om du rör på dig på natten och kan kännas obekväma. Ett tips är att lägga ett tygstycke eller flanellark ovanpå – men då behöver överdraget tvättas om det blir blött.
De flesta former av inkontinens går att behandla, så skam ska aldrig hindra dig från att prata med din läkare. Behandlingsalternativ inkluderar bäckenbottenövningar (Kegel) för att stärka muskulaturen, läkemedel (t.ex. Detrol och Ditropan), pessar som stödjer blåsan, blåsträning samt kirurgiska ingrepp.
Urin kan orsaka kraftig hudirritation som leder till bakteriella infektioner eller svampinfektioner. Utvecklar du utslag, kraftig rodnad, irritation eller klåda bör du kontakta din läkare för fortsatt behandling och råd om hudvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online