Förebyggande av urinvägsinfektioner hos kvinnor

Urinvägsinfektioner är vanliga hos kvinnor , och symptom består av brännande urinering och frekvent urinering . Även vanligt , de flesta urinvägsinfektioner kan förebyggas . Bakterien orsakar dessa typer av infektioner . För att förhindra en infektion , måste du stoppa bakterier kommer in i urinvägarna . Spola urinvägarna

Bakterier från den vaginala eller anala området kan komma in i urinvägarna och orsaka en infektion . Dricka mycket vätska som vatten och tranbärsjuice främjar urin hälsa och spolar bakterier från urinvägarna . Tranbärssaftförsurar urin och stoppar tillväxten av bakterier; medan vatten är en naturlig cleanser och tar bort gifter och bakterier från kroppen . Drick mellan åtta och tio glas vatten om dagen för att bibehålla en hälsosam urinvägarna och förhindra infektioner .

Hygien

Vissa hygienvanorkan utlösa en urinvägsinfektion i kvinnor . Att förhindra en infektion innebär att du ändrar dina vanor och vidtar åtgärder för att stoppa tillväxten av bakterier i urinvägarna . Efter en avföring , gör en medveten ansträngning för att torka dig framifrån och bakåt . Torka i motsatt riktning kan resultera i bakterier eller fekalt material som kommer in i urinvägarna och orsakar en infektion . Vad mer, att vara sexuellt aktiva ökar en kvinnas risk att utveckla en urinvägsinfektion . Sänk din risk genom att urinera efter att delta i samlag Addera Undvik Irriterande

Flera feminina hygienprodukter som deodorant spray och pulver innehåller ingredienser som kan irritera urinröret . En tillämpning av dessa produkter till den vaginala området kan utlösa en urinvägsinfektion eller förvärra en befintlig infektion . Om du handskas med återkommande infektioner , får produkter som douches , feminina tvättar och skumbad vara den bakomliggande orsaken . Undvik irriterande att förhindra en infektion , och experimentera med allergivänliga feminina produkter . Addera