Urinvägsinfektioner är vanliga hos kvinnor, och symtomen kan komma plötsligt. En infektion uppstår när bakterier tar sig in i urinvägarna och börjar föröka sig. De flesta infektioner är milda och läker med hjälp av huskurer eller antibiotika, men bakterierna kan i vissa fall spridas vidare till njurarna. Njurinfektioner är allvarliga, vilket gör det extra viktigt att känna igen tecknen på en urinvägsinfektion tidigt och behandla symtomen omgående.
Självbehandling av urinvägsinfektion handlar framför allt om att skölja bort bakterierna från urinvägarna. När bakterierna väl har tagit sig in fäster de vid blåsans väggar, vilket utlöser en infektion och ger upphov till en rad obehagliga symtom – exempelvis svidande smärta vid vattenkastning, tryck över bäckenet och täta toalettbesök.
För att bli av med infektionen bör du öka ditt vattenintag. Att dricka minst åtta glas vatten per dag aktiverar njurarna och hjälper till att spola ut bakterierna ur kroppen. Tranbärsjuice kan dessutom underlätta läkningsprocessen, eftersom den ökar syrahaltigheten i urinen och därmed hämmar bakterietillväxten.
Tryck i nedre delen av buken och ryggsmärta kan också signalera en urinvägsinfektion. Lindra besvären med receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller aspirin – båda verkar effektivt mot den smärta och inflammation som följer med infektionen. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Kombinera gärna läkemedlen med värme: en värmekudde eller värmeflaska mot nedre buken kan lindra både tryck och smärta. Har du ingen värmekudde kan ett varmt bad ge samma lugnande effekt.
C-vitamintillskott kan hjälpa till att behandla en urinvägsinfektion och förebygga återkommande infektioner. Tillskotten har nämligen dubbla effekter: C-vitamin stärker immunförsvaret, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektionen, samtidigt som det ökar syrahaltigheten i urinen och hindrar bakterier från att växa och fästa vid blåsans väggar.
Ta 1 000 mg C-vitamin per dag för att bekämpa en aktiv infektion. Rådfråga alltid läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du använder andra läkemedel.
Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om du får feber, frossa, illamående eller smärta i sidan och ryggen – det kan tyda på att infektionen har spridit sig till njurarna. Gravida, män med urinvägsinfektionssymtom samt personer med återkommande infektioner bör alltid söka medicinsk rådgivning för rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online