Sängvätning är mycket vanligt bland barn och kan i vissa fall fortsätta upp i vuxen ålder. Även om det oftast är harmlöst kan det vara både frustrerande och skamfyllt för den som drabbas. Här följer några praktiska tips som kan hjälpa till att förebygga sängvätning och minska den olägenhet som ofta följer med.
Sluta servera stora mängder vätska cirka två till tre timmar före läggdags. Om barnet behöver dricka något, låt hen ta små klunkar. Kom också ihåg att gå på toaletten precis innan det är dags att sova, så att blåsan töms på överflödig vätska.
Plastskydd till sängen finns numera att köpa på alla apotek. Det är en enkel och effektiv lösning för att skydda madrassen vid sängvätning, eftersom skyddet läggs direkt mellan lakanet och madrassen.
Du kan även investera i absorberande underlägg som placeras under lakanet, där den nedre delen av kroppen vilar. Skulle en olycka inträffa, suger det översta lagret upp vätskan utan att den sipprar ner i madrassen. Det gör både städningen enklare och förlänger madrassens livslängd.
Går ditt barn och lägger sig några timmar före dig? Väck då barnet och låt hen använda toaletten innan du själv går och lägger dig. Om barnet exempelvis somnar klockan 20 och du går till sängs vid midnatt, är det en perfekt tidpunkt för ett extra toalettbesök. Lägger ni er ungefär samtidigt kan du istället ställa en väckarklocka några timmar in i natten för att väcka barnet till toaletten.
Låt ditt barn veta att du inte skyller på hen för sängvätningen och att detta händer många barn. Det är viktigt att barnet inte känner skam eller skuld över något hen inte kan styra över. Undvik att reta eller kritisera barnet för olyckorna, och se till att andra familjemedlemmar heller inte gör det. Ett tryggt och stödjande hemklimat gör stor skillnad.
Om sängvätningen fortsätter regelbundet trots dessa åtgärder, eller om den återkommer efter en längre torr period, kan det vara klokt att kontakta barnavårdscentralen eller en läkare. Det finns flera behandlingsmetoder, som larmbehandling och i vissa fall läkemedel, som kan hjälpa barnet att bli torrt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online