Interstitiell cystit (IC) är en kronisk blåssjukdom som främst drabbar kvinnor. Blåsväggen blir inflammerad, vilket orsakar intensiv smärta i bäckenregionen. Patienter beskriver ofta smärtan som om rakblad skar i blåsan, eller som en brännande känsla liknande glödgade järn som sticks in i underlivet. Idag finns ingen botande behandling för IC, men olika behandlingsmetoder kan hjälpa till att minska smärtan som sjukdomen orsakar.
Bäckenbottenmusklerna har formen av en hängmatta och sitter längst ner i bäckenet. De fäster mot korsbenet och svansbenet och stödjer blåsan, urinröret och ändtarmen samt andra organ i bäckenet. Dessa muskler hjälper till att kontrollera blåsans sammandragning och avslappning samt tarmfunktionen. Hos patienter med IC är musklerna ofta spända och kan drabbas av kramper, vilket ger upphov till smärta i blåsan, låren, skinkorna och nedre delen av buken. Olika fysioterapitekniker kan hjälpa till att lösa upp spända bäckenmuskler.
I allvarliga fall kan en utbildad fysioterapeut behövas. Terapeuten kan utföra medicinsk massage av bäckenområdet eller triggerpunktsbehandling, som används när knutar eller triggerpunkter orsakar bäckensmärta. När en sådan knut eller triggerpunkt hittas appliceras tryck tills den släpper. Fysioterapeuten visar även Kegel-övningar som stärker och gör bäckenområdet mer elastiskt. Vid Kegel-övningar spänner du dina bäckenbottenmuskler medan du sitter på en stol i 10 sekunder, slappnar sedan av och upprepar – 5–10 repetitioner per set. Detta kan göras 2–3 gånger om dagen.
Biofeedback är en metod för att ta reda på vilka muskler i bäckenregionen som behöver tränas. Elektroder placeras på olika områden av bäckenet, och i vissa fall förs små givare in i slidan eller ändtarmen. Elektroderna och givarna kan avkänna hur spända eller avslappnade bäckenmusklerna är, och resultaten visas på en datorskärm. På så sätt får du veta vilka områden du behöver fokusera på för att töja och slappna av rätt muskler.
Interstitiell cystit kan vara ett både smärtsamt och emotionellt utmattande tillstånd. Sök därför gärna stödgrupper med personer som lever med samma sjukdom. Att kunna dela sina erfarenheter och stötta varandra kan vara mycket värdefullt. ICN-nätverket (Interstitial Cystitis Network) är en bra plats att börja på.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online