För dig som försöker bli gravid rekommenderas det generellt att vänta i minst 15–30 minuter efter samlag innan du kissar. Detta ger spermierna tid att färdas genom livmoderhalsen och upp i livmodern, vilket kan öka chanserna för befruktning.
Det är dock viktigt att komma ihåg att hålla sig väldigt länge inte heller är bra, eftersom det kan öka risken för urinvägsinfektioner. Balans är nyckeln.
Om du vill göra allt du kan för att öka befruktningschanserna kan du överväga att vänta något längre innan du går på toaletten, exempelvis en timme eller mer. Många väljer också att ligga kvar stilla en stund efter samlag, gärna med en kudde under höfterna, för att underlätta spermiernas färd uppåt. Det finns dock ingen vetenskaplig garanti för att dessa metoder har avgörande betydelse – den viktigaste faktorn är tidpunkten för samlaget i relation till ägglossningen.
För kvinnor som inte aktivt försöker bli gravid gäller motsatta rådet: att kissa direkt efter samlag kan faktiskt vara fördelaktigt. Urinströmmen hjälper till att skölja bort bakterier som kan ha tagit sig in i urinröret under samlaget, vilket kan minska risken för urinvägsinfektioner (UVI).
Sammanfattningsvis handlar valet om dina mål: vänta 15–30 minuter eller längre om du försöker bli gravid, men kissa gärna snart efteråt om förebyggande av urinvägsinfektioner står i fokus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online