Hur man undviker Värme Utslag

Värmeutslag , även känd som värmeutslag , är en hud problem som är vanligare på sommaren . Dessa små röda knölar orsakas av överhettning eller för mycket värme exponering , och kan inträffa var som helst på kroppen . Vissa utslag kan klia , andra inte . De flesta går iväg på egen hand i ett par timmar eller dagar , men en del kan behöva behandling från läkare eller sjuksköterska. Lyckligtvis kan detta summer ve undvikas. Instruktioner
en

Bo ut av värmen . Det är bäst att stanna i svala, torra platser . Kvar i en luftkonditionerad området så ofta du kan.
2

Bär andas tyger . Bomull är din bästa insats - det är tunn och det låter huden andas . Om kläderna blir blöta av svett , förändras så snart som möjligt, den våta kläder kan blockera porerna och svettkörtlar , vilket kan leda till värmeutslag . Material som skall undvikas är polyester och nylon , eller något för tjock . Addera 3

Tvätta huden omedelbart efter träning . Om du arbetar utanför , ta en dusch direkt efter med kallt vatten och använda en antibakteriell tvål .
4

Håll dig borta från områden som kan orsaka överhettning . Undvik badtunnor, ångbad och bastu om du är utsatt för värme utslag . Addera