Havrebad mot utslag efter giftekkontakt
Kontakt med giftek (poison oak) kan orsaka ett kraftigt irriterande och kliande hudutslag. I vissa fall bildas även blåsor. Om du kliar riskerar du att sprida växtens oljor, vilket gör att utslaget breder ut sig till större delar av kroppen. Genom att lindra klådan med receptfria krämer, is och havrebad minskar du risken för att klia och förvärra besvären.
Ett havrebad kan upprepas regelbundet tills utslaget läkt. Blandar du badet på rätt sätt får du dessutom längsta möjliga klådalindring av varje bad.
Det här behöver du
- Kolloidalt havremjöl (finmalt havre)
- Antihistaminlotion
- Mjuka bomullshanddukar
Instruktioner steg för steg
- Fyll badkaret. Fyll badkaret till en behaglig nivå med ljummet vatten. Undvik hett vatten, eftersom det kan förstärka klådan och irritera huden ytterligare.
- Tillsätt havret. Häll i cirka 5–7 dl (2–3 koppar) finmalt havre och rör om tills det löst sig helt. Har du bara vanligt havregryn hemma kan du krossa det i en matberedare några sekunder tills det fått en pulverliknande konsistens.
- Bada i 15–30 minuter. Ligg i vattnet så att havrets lugnande ämnen hinner verka på huden. Torka därefter huden genom att trycka försiktigt med en mjuk bomullshandduk. Gnugga aldrig huden torr – det kan irritera huden och sprida utslaget.
- Upprepa regelbundet. Ta ett nytt havrebad ungefär var åttonde timme tills utslaget börjat läka. Mellan baden kan du smörja utslaget med antihistaminlotion för att hålla klådan i schack.
När ska du söka vård?
Kontakta vården om utslaget inte förbättras inom en till två veckor, om det sprider sig till ansiktet eller könsorganen, eller om du får feber eller tecken på infektion. Vid svåra reaktioner kan läkare förskriva kortisonkräm eller annan behandling som ger snabbare lindring.
