Ringorm: orsaker, behandling och förebyggande råd

Ringorm är en svampinfektion som kännetecknas av ett ringformat, rött utslag. Den kan uppstå var som helst på kroppen, inklusive fötter, hårbotten och ljumsken. Svampen tränger in i de översta hudlagren och ger upphov till utslaget. Det finns flera saker du själv kan göra för att behandla och förebygga ringorm. Här delar Mayo Clinic och alternativmedicinske experten Dr. Andrew Weil med sig av sina bästa råd.

Vad orsakar ringorm?

Du kan smittas av svampen som orsakar ringorm (dermatofyter) på flera olika sätt. De vanligaste smittvägarna är:

• Direkt kontakt med en smittad person eller ett djur.
• Beröring av föremål som en smittad person eller ett djur har kommit i kontakt med, exempelvis handdukar, kammar eller sängkläder.
• I sällsynta fall jord som är kraftigt infekterad av svampen.

Behandling av ringorm

Du kan oftast behandla ringorm på egen hand och förhindra att den sprids med några enkla självvårdsåtgärder. I vissa fall krävs dock receptbelagd behandling – till exempel när utslaget täcker en stor del av kroppen, är allvarligt eller inte förbättras av receptfria preparat efter fyra veckor.

Självbehandling

• Håll det drabbade området rent och torrt.
• Tvätta sängkläder, handdukar och kläder dagligen.
• Använd receptfria lokala preparat som Tinactin, Mycelex, Lotrimin eller Lamisil. Tvätta och torka området noggrant och applicera sedan ett tunt lager en till två gånger dagligen i minst två veckor.

Dr. Weil menar att tea tree-olja kan vara lika effektiv som traditionella preparat; applicera den tre till fyra gånger om dagen. Att äta en klyfta rå vitlök dagligen kan också hjälpa, eftersom vitlök har starka svampdödande egenskaper.

När ska du söka vård?

Om utslaget inte har läkt efter fyra veckors självbehandling kan du behöva receptbelagd medicin, antingen i tablettform och/eller som lokal behandling. Följ då alltid läkarens anvisningar noggrant.

Förebygga ringorm

Ringorm sprids lätt, men det finns flera sätt att minska risken att bli smittad:

• Torka dig noggrant efter bad och simning.
• Använd tofflor eller flip-flops på poolbryggor och i gemensamma duschar på gym, vandrarhem eller liknande platser.
• Dela aldrig personliga tillhörigheter som handdukar eller kammar.
• Håll dig sval och torr så gott det går, och duscha gärna snart efter kraftig svettning.

Har du redan fått ringorm? Då kan du minska risken att smitta andra genom att tvätta händerna ofta, regelbundet rengöra gemensamma ytor och föremål – som telefonen – samt se till att andra inte använder dina personliga saker.