Havregryn är mycket mer än en näringsrik frukost – de kan också användas för att lindra hudirritationer. Havre är hypoallergenetiskt, mjukgör huden och har i kliniska studier visat sig kunna lindra torrhet och klåda. Om du söker ett naturligt botemedel mot hudutslag är havregryn ett utmärkt alternativ att prova.
Hudutslag beror ofta på överdriven torrhet eller en allergisk reaktion. Vissa kommersiella lotioner med parfym eller exotiska ingredienser kan till och med själva orsaka utslag. Fuktvårda därför huden regelbundet med en fuktighetskräm baserad på havre för att bli av med ett envist utslag. Havre binder vatten, vilket innebär att det hjälper huden att behålla sin fukt. Tillsätt blötlagda havreflingor i din favoritoparfymerade lotion för extra närande effekt.
Blanda 1 dl havreflingor, ½ dl mjölkpulver och 2 teskedar honung i ett tunt tygstykcke och knyt ihop det till en liten påse. Lägg påsen i det varma badvattnet och låt den dra en stund innan du stiger ner i badkaret. Upprepa behandlingen två gånger i veckan tills utslaget minskar eller försvinner helt.
För att undvika att huden torkar ut ska du endast skölja av havret med vatten och undvika att använda tvål för ofta. Tvål innehåller ofta starkt uttorkande ämnen som kan förvärra redan irriterad hud.
Använd malda havregryn tillsammans med eteriska oljor som ett förebyggande botemedel. Strö malda havregryn i ett vanligt bad för att lugna och vårda huden samt förebygga torrhet. Du kan göra detta så ofta du vill, eftersom havre inte täpper till porerna – se bara till att skölja dig noggrant efteråt. För att få finmalt havre kan du enkelt mala flingorna i en kaffekvarn.
Malda havregryn kan också blandas in i lotioner och ansiktsmasker. Prova gärna en mask med honung och havre för att lindra utslag i ansiktet. Blanda 1 dl snabbkokta havregryn, ½ dl honung och ½ dl vatten väl. Bred ut blandningen jämnt över ansiktet och låt den verka i minst fem men högst tio minuter. Skölj sedan av noggrant med ljummet vatten. Har du fet hy kan du efteråt tvätta ansiktet med en mild rengöringsprodukt.
Kontakta läkare om utslaget inte förbättras inom någon vecka, sprider sig eller åtföljs av andra symtom som feber eller svår klåda. Naturliga huskurer kan lindra många vanliga hudbesvär, men de ersätter inte professionell vård vid allvarligare problem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online