Det bästa sättet att bli av jäst i kroppen

Alla har jäst i sin kropp , men om en person har ett bra immunförsvar och är i ett hälsosamt tillstånd , förblir jästen beloppet på en lämplig nivå . Det är när kroppen har en ökad mängd av jästtillväxt som det blir ett problem . Även om det förekommer naturligt i kroppen , kan ett överflöd av orsaka många problem , såsom torsk , trötthet , infektioner eller utslag . Det är när du behöver hitta sätt att minska mängden jäst i kroppen . Stress

Ett överflöd av jäst i kroppen kan orsakas av stress . Det skulle vara en bra idé att försöka eliminera eller minska de stressfrågorsom pågår i ditt liv , om möjligt . Om inte, försök att hantera din stress med hjälp av andra metoder , till exempel yoga eller läsa en bra bok . I vissa fall kan stressen hända på grund av en oro som skulle kunna lösas eller bistås med en stödgrupp .
Diet

Många olika typer av livsmedel eller drycker kan utlösa tillväxt av jäst. Försök att eliminera så många sockerprodukter som möjligt, till exempel , kolsyrade läsk , söta juicer och desserter. Alkohol , kaffe och te finns också produkter som skulle vara perfekt för att undvika när man försöker att kontrollera överdriven jäst . Kolhydrater , som pasta , ris och vitt bröd , bör lämnas utanför din dagliga kost också. Det är inte bara viktigt för att eliminera de dåliga livsmedel , bör du också överväga att lägga till andra livsmedel till din diet för att bekämpa jästen . Dessa livsmedel innehåller grönsaker , frukt och vatten .

Antibiotika verser Probiotika

Försök att undvika att ta antibiotika om det alls är möjligt . Även om antibiotika är gjorda för att eliminera bakterier som lever i kroppen , de också eliminera de goda bakterier som kan bör hålla jästen från att tappa greppet . Till skillnad från antibiotika , probiotika är en typ av goda bakterier som du behöver i din kropp . Du kan få probiotika i ett par olika sätt . En är i tillägg form , medan den andra är i livsmedel som innehåller acidophilus , inklusive vissa yoghurt , juicer och sojamjölk . Acidophilus är en hjälp bakterier som producerar mjölksyra och slagsmål jästen .

Jäst Infektioner

korrekt medicinering en läkare kommer att förskriva att behandla jäst infektioner är ett läkemedel mot svamp . Det finns också några svampdödande mediciner och krämer som finns över disk för jäst infektioner . Men det är alltid bäst att få en diagnos från en läkare innan du tar något på egen hand . Addera