Utslag under BH-bandet (inframammär intertrigo) är vanligt – orsakad av friktion, fukt, värme, och kontaktirritation eller allergi.
Vanliga utlösare
- Mekaniska: Träta band, undertrådtryck, syntetiska tyger (polyester, latex elastik).
- Okklusion: Svettfångst → makererat → bakteriell/svamp överväxt (kandidiell intertrigo).
- Kontaktdermatit: Nickel (krokar), formaldehydsmörjels, färger, tvättmedelsrester, mjukmedel.
- Hudtillstånd: Invers psoriasis, seborreisk dermatit, Hailey-Hailey sjukdom.
Omedelbara steg
- Byt BH: Mjuka, trådlösa, breda band, fukttransporterande (bambu, modal, prestandablandningar). Rätt passform: band snett på loosast krok, koppar innehåller vävnad.
- Hygien: Tvätta dagligt med doftfri rengöring; skölj noggrant; torka (kall blåshjälp).
- Barriär/läkning: Zinkoxid pasta, dimetikon kräm, eller OTC hydrokortison 1% × 5–7 dagar (tunt lager). Antimykotisk (klotrimazol) om satellitpustler antyder candida.
- Tvätt: Doft/färgfritt medel; dubbel skölj; inget mjukmedel eller torktumblarblad.
När man ska söka dermatolog
- Ingen förbättring på 1–2 veckor.
- Spridning, pustler, skorpa, smärta, feber.
- Återkommande trots åtgärder.
- Misstänkt psoriasis, invers psoriasis, eller hidradenitis suppurativa (ömma noder i veck).
Forebyggande
- Rötera BH; byt ut när elastik efterlåter (6–12 månader).
- Byt ur svettiga BH omedelbart post-träning.
- Puder (majsstärkelse, talkfri) för fuktkontroll.
- Vikthantering minskar inframammär veckdjup.
