Kräftår (även kallade aftösa sår) är små, ytliga sår som uppstår på insidan av kinderna, läpparna, tungan eller tandköttet. De kan vara mycket smärtsamma men är oftast ofarliga och läker vanligtvis inom en till två veckor. Det finns ingen specifik bot, men flera olika behandlingsmetoder kan lindra besvären och påskynda läkningen.
Smärtstillande antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), exempelvis ibuprofen, samt paracetamol kan hjälpa till att dämpa både smärta och inflammation i samband med kräftår.
Receptfria geler och salvor som innehåller bensokain eller lidokain kan ge tillfällig smärtlindring när de appliceras direkt på såret. Dessa produkter finns ofta på apoteket och är ett populärt första val.
Munsköljningar som innehåller klorhexidinglukonat kan hjälpa till att hålla bakterietillväxten i munnen under kontroll och minska risken för infektion i såret.
Att skölja munnen med extrakt av myrra, kamomill eller salvia kan ha en lugnande och lindrande effekt. Dessa naturmedel har traditionellt använts för att lindra irritation i munslemman.
Skölj munnen med ljummet saltvatten flera gånger om dagen. Detta hjälper till att rengöra munnen, minska bakterier och lindra obehaget – en enkel och billig metod som många har nytta av.
Vissa livsmedel, särskilt sura frukter, citrusfrukter och starkt kryddad mat, kan utlösa eller förvärra kräftår. Under ett utbrott är det klokt att begränsa eller helt undvika dessa livsmedel.
Stress är en välkänd utlösande faktor för kräftår. Avslappningsövningar, regelbunden fysisk aktivitet och god sömnvanor kan bidra till färre utbrott över tid.
Borsta tänderna två gånger dagligen och använd tandtråd regelbundet för att hålla munnen ren och fri från irriterande ämnen. Använd gärna en mjuk tandborste för att undvika att skada den känsliga slemhinnan.
Kräftår som orsakas av dåligt sittande proteser, tandställning eller vassa tandkanter kan kräva justering hos din tandläkare. En kontroll kan identifiera mekaniska orsaker som återkommande besvär.
Vissa personer upplever lindring av tillskott innehållande B-vitaminer (särskilt B12) och zink, särskilt om brist ligger bakom återkommande sår. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar kosttillskott.
I svårare fall där receptfria behandlingar inte räcker till kan läkaren förskriva kortikosteroider, exempelvis prednison, eller specialutformade munsköljningar för att kraftigt minska inflammation och smärta.
De flesta kräftår läker av sig själva inom några veckor. Eftersom det inte finns någon specifik bot är tålamod en viktig del av hanteringen – undvik att irritera såret och låt kroppen göra sitt arbete.
Kontakta läkare eller tandläkare om kräftåren blir ihållande, ovanligt stora, mycket smärtsamma eller om de inte läker inom två till tre veckor. Återkommande eller atypiska sår kan ibland tyda på ett underliggande tillstånd som behöver utredas närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online