Så minskar du risken för att vårtor sprider sig

Vårtor är mycket smittsamma och kan lätt överföras från en person till en annan. Något så enkelt som att röra vid ett föremål som en smittad person nyligen har rört vid kan innebära risk för att fånga HPV-viruset, vilket i sin tur kan leda till att vårtor bildas. När det gäller virussmitta gäller det gamla talesättet: bättre att vara säker än ledsen. Virus kan nämligen inte bekämpas med antibiotika – de kräver ett starkt immunförsvar för att övervinnas. Med några enkla vanor i din vardag kan du dock minska risken att sprida viruset, både till andra delar av din egen kropp och till andra människor.

Det här behöver du

• Tvål och varmt vatten
• Vårtbehandlingskit
• Nya kammar eller borstar
• Skor eller sandaler
• Nya rakhyvelblad

Så minskar du risken för spridning av vårtor

1. Använd alltid ny borste, kam och rakhyvel

   Använd en ny borste eller kam samt ett nytt rakhyvelblad så länge du har vårtor. HPV-viruset som orsakar vårtor kan fastna på kammar, borstar och rakhyvlar och därmed sprida vårtor till andra delar av kroppen – eller smitta någon som kommer i kontakt med dessa personliga föremål.

2. Dela aldrig personliga tillhörigheter

   Undvik helt att dela personliga föremål med andra. Nagelfilar, nagelsaxar, handdukar och tvättlappar kan alla bära på HPV-viruset och bör därför endast användas av en person.

3. Peta inte i dina vårtor

   Att peta i eller klia på vårtor med bara händerna kan göra att viruset sprids till andra delar av kroppen – särskilt de ställen du ofta rör vid, som ansiktet och händerna. Tvätta alltid händerna direkt efter att du har kommit i kontakt med en vårtta.

4. Tvätta händer och fötter regelbundet

   Tvätta händer och fötter ofta med tvål och varmt vatten, och se till att torka dem noggrant efteråt. Fuktiga miljöer gör det svårare att behandla vårtor, eftersom viruset trivs bättre i fukt.

5. Bär alltid skor i offentliga utrymmen

   Använd alltid skor eller sandaler på offentliga platser. Simhallar och omklädningsrum är särskilt gynnsamma miljöer för viruset som orsakar vårtor. Genom att bära skyddande fotbeklädnad konsekvent minskar du risken för både att sprida och att fånga viruset – framför allt risken för plattvårtor på fötterna.

Kom ihåg att ett starkt immunförsvar är din bästa försvarslinje mot HPV-viruset. Kombinera god hygien med en hälsosam livsstil – god sömn, regelbunden motion och näringsrik kost – för att ge kroppen bästa möjliga förutsättningar att hålla viruset i schack.