Feberblåsor som orsakas av herpesviruset kan ibland uppstå inuti näsan. De är smärtsamma och kan göra det svårt att andas genom näsborrarna. Över 95 procent av befolkningen bär på herpesviruset, och det är oftast under perioder av stress eller när immunförsvaret är försvagat som feberblåsorna bryter ut. Lindring kan ske genom tillskott av vitaminer eller aminosyror, eller med hjälp av receptbelagda läkemedel. Med tid och lite omsorg kan feberblåsor i näsan hanteras och så småningom försvinna.
Lysin är en essentiell aminosyra som kan stärka immunförsvaret och hjälpa dig mot bättre hälsa. Lysin är effektivt eftersom det angriper höljet hos herpesviruset och förhindrar att viruset fortsätter att föröka sig. Detta påskyndar därmed läkningen av feberblåsorna. En vanlig dosering är 3 gram lysin två gånger om dagen, tillsammans med vatten. Har du återkommande utbrott kan du istället prova att ta 500 mg två gånger per dag som förebyggande åtgärd.
Sublingualt C-vitamin eller Ester-C är goda alternativ. C-vitamin är välkänt för sin förmåga att stärka immunförsvaret och snabba på återhämtningen efter herpesutbrott. Ta 1 gram C-vitamin två gånger om dagen för att bli av med feberblåsorna i näsan.
Det finns receptbelagda läkemedel i tablettform som är utvecklade specifikt mot herpesvirus. Dessa inkluderar aciklovir, valaciklovir och famciklovir. De verkar genom att störa virusets DNA-replikation, vilket hjälper dig att återhämta dig från feberblåsorna i näsan.
Se till att få gott om vila och avkoppling. Ta en tupplur när du är trött och försök sova minst åtta timmar varje natt. Ta stretchpauser när du reser dig, och prova några djupa, lugnande andetag när du känner att stressen närmar sig.
Ät rikligt med gröna bladgrönsaker och färsk frukt. En god näring är avgörande för en bra hälsa. Försök även att dricka åtta glas vanligt vatten per dag, så att kroppen effektivt kan göra sig av med avfallsämnen.
De flesta hälsokostbutiker har en egen vitaminavdelning där du hittar multivitaminer. Kontrollera att tabletten innehåller minst 100 procent av det rekommenderade dagliga intaget av vitaminerna B1, B2, B6 och B12, samt zink.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online