Vad är bra för en mage virus

? Mage virus är en vanlig sjukdom som orsakar inflammation i mag -och tarmkanalen , vilket resulterar i illamående , kräkningar och diarré . En mage virus , ofta kallad maginfluensa , är mycket smittsam . För att förhindra spridning av sjukdomen , inte dela mat eller dryck , tvätta händerna noga och begränsa kontakten med människor som har maginfluensa . Eftersom det är ett virus , finns det ingen receptbelagd medicin som botar sjukdomen . Vila

Precis som med andra sjukdomar är det viktigt att få så mycket vila som möjligt när du har en mage virus . Begränsa din verksamhet så mycket som möjligt , och inte göra något ansträngande .
Dricka vätska

Kräkningar och diarré leda till att du förlorar mycket vätska , så det är viktigt att ersätta dem när du har en mage virus . Du kan använda vatten eller vätskeersättning såsom Gatorade eller Pedialyte . Om kräkning är ett problem , dricka små mängder ofta , med några minuter om det behövs .
Äta

äta är nog det sista du vill tänka på om du är illamående eller kräkningar . Om du inte är upp till det, det är OK att gå utan mat för en stund . När du har slutat kräkas , börja med att försöka hålla vätskor ner, sedan lägga till små mängder av intetsägande livsmedel såsom kex .
Medicinering

Anti - illamående medicin som Dramamine kan hjälpa dig att må bättre när symtomen är som värst .
Resume Aktivitet

när viruset har gått , är det viktigt att långsamt återgå till ett normalt schema . Försök inte göra för mycket för tidigt , eftersom du kan vara svag . Addera