Så behandlar du viral konjunktivit – effektiva råd mot smittsamt rosenöga

Viral konjunktivit är en inflammation i konjunktivan – den tunna, känsliga vävnaden som täcker ögats framsida och insidan av ögonlocken. Tillståndet kallas ofta för rosenöga, eftersom den annars vita delen av ögat får en röd eller rosa färgton. Sjukdomen orsakas av samma typ av virus som ger förkylning och är därför mycket smittsam.

Eftersom antibiotika inte har någon effekt på virusinfektioner går behandlingen ut på att lindra besvären medan infektionen läker ut av sig själv, vanligtvis inom en till två veckor. Med några enkla åtgärder kan du göra tiden betydligt bekvämare.

Vad du behöver

• Tvättlapp
• Receptfri smärtstillande medicin, exempelvis ibuprofen eller paracetamol
• Konstgjorda tårar
• Bomullstussar

Så lindrar du besvären steg för steg

1. Använd varma eller svala kompresser

Lägg en kompress över ögonen för att lindra obehaget – välj den temperatur som känns mest skön. Blöt en tvättlapp i varmt eller svalt vatten, vrid ur den ordentligt och lägg den sedan över de slutna ögonen i 10–15 minuter. Upprepa flera gånger under dagen efter behov.

2. Ta receptfri smärtlindring vid behov

Receptfria läkemedel som ibuprofen eller paracetamol kan minska smärtan som viral konjunktivit kan orsaka. Följ doseringsanvisningarna på förpackningen och rådfråga alltid läkare innan du ger medicin till mycket små barn.

3. Håll ögonen fuktiga med konstgjorda tårar

Konstgjorda tårar håller ögonen fuktiga och kan lindra många av besvären vid rosenöga, såsom klåda, sveda och en sandigt grusig känsla i ögonen. Dropparna finns att köpa receptfritt på apotek.

4. Ta bort intorkat sekret försiktigt

Intorkat sekret bildas oftast under natten när ögonen är stängda. Ett tjockt lager kan till och med "klistra fast" fransarna så att det blir svårt att öppna ögonen på morgonen. Använd bomullstussar doppade i ljummet vatten och dra dem försiktigt över ögonen flera gånger tills skorpan lossnat och ögonen kan öppnas utan problem. Motstå frestelsen att rycka upp ögonlocken med kraft – det kan leda till smärtsam förlust av ögonfransar.

5. Kontakta läkare om besvären är svåra

Om obehaget är kraftigt kan du prata med din läkare om receptbelagda kortisonhaltiga ögondroppar. Medicinen förkortar inte själva infektionen, men den kan hjälpa till att dämpa inflammationen och minska smärtan.

Förebygg smittspridning

Eftersom viral konjunktivit är mycket smittsam är god hygien avgörande:

• Tvätta händerna ofta och noggrant, särskilt efter att du har rört vid ögonen.
• Dela aldrig handdukar, kuddfodral eller smink med andra.
• Använd egna rena tvättlappar och kasta använda bomullstussar direkt.
• Undvik att gnugga ögonen och stanna hemma från arbete eller skola om det är möjligt.

Sök vård om symtomen förvärras kraftigt, om du upplever stark smärta, synrubbningar eller om besvären inte förbättras inom en vecka. Då kan det röra sig om något annat än en vanlig virusinfektion som kräver annan behandling.