Hantverk om en frisk kropp för förskolan

```html

Hantverk är ett utmärkt sätt att engagera förskolebarn i lärandet om god hälsa. Genom att låta barnen skapa hantverk med teman kring en frisk kropp lär de sig vikten av sunda vanor på ett lekfullt och konkret sätt. Hantverken kan enkelt kombineras med lektioner om bra matvanor och god hygien. Låt gärna barnen visa sina projekt för resten av gruppen – det skapar fler lärtillfällen och stärker deras självförtroende.

Hantverk: Frisk mat

Berätta för barnen hur frisk mat håller kroppen stark och frisk. Prata om de olika livsmedelsgrupperna: frukt och grönsaker, spannmål, kött och mejeriprodukter. Be varje barn välja en favoritmat från varje kategori. Låt dem rita och färglägga maten de valt, och hjälp dem sedan att klippa ut bilderna. Dela ut papperstallrikar till alla barn och låt dem limma eller tejpa fast sina matbilder på tallrikarna.

Nyttig mat kontra onyttig mat

Ge barnen tidningar eller tidskrifter med bilder på mat, både i artiklar och annonser. Be dem klippa ut all mat de kan hitta. Se till att varje barn har en hög med minst tio olika matbilder. Dela ut ett papper till varje barn och be dem rita ett streck mitt på arket. Instruera barnen att limma nyttiga livsmedel på ena sidan av strecket och onyttig mat på den andra. Detta övar upp deras förmåga att skilja mellan olika typer av mat.

Kroppsboken

Prata med förskolebarnen om kroppsdelar som huvud, armar, händer, ben och fötter. Be barnen rita olika kroppsdelar på separata papper. På varje sida ska de också rita hur man håller just den kroppsdel frisk. För benen kan ett barn exempelvis rita någon som springer, och på händerna kan det ritas tvål och bubblor som symboliserar handtvätt. Samla sedan sidorna och fäst ihop dem till en bok som barnen kan bläddra i och prata kring.

Gör din egen tvål

Lär förskolebarnen varför regelbunden handtvätt är viktigt för att hålla kroppen frisk. Hjälp barnen att göra sin egen tvål. Använd formar avsedda för godis- eller tvåltillverkning och låt varje barn välja en favoritform. Skaffa glycerintvål i olika färger och skär den i bitar på cirka 2,5 centimeter. Låt barnen välja bitar i olika färger. En vuxen smälter sedan tvålen i en mikrovågssäker skål i mikrovågsugnen och häller upp den smälta tvålen i formarna. Låt tvålen svalna helt innan du ger den till barnet. Uppmuntra barnen att använda sin egen tvål när de tvättar händer ofta – det gör hygienrutinen både rolig och meningsfull.