Att använda medicinsk information för att bedöma hur nära du är en lämplig vikt för din ålder kan vara mycket värdefullt. Samtidigt påverkas vikten hos en 17-årig man av många olika faktorer, vilket gör att idealvikten inte ser likadan ut för alla.
För att kunna jämföra vikten hos en 17-årig man med en lämplig vikt enligt medicinska längd- och viktstabeller måste du först beräkna personens kroppsmasseindex (BMI). Det beror på att idealvikten i hög grad styrs av längden, och en BMI-kalkylator tar hänsyn till både längd och vikt. BMI räknas ut genom att vikten i kilo delas med längden i meter upphöjt till två.
Använd en BMI-kalkylator online för att snabbt räkna ut kroppsmasseindex. Använd sedan ett medicinskt tillväxtdiagram för män: hitta åldern 17 på x-axeln och följ linjen uppåt för att se om värdet ligger inom det friska intervallet.
Median-BMI för en 17-årig man är 22. Om BMI-värdet ligger under den femte percentilen betraktas personen som underviktig. Ett BMI över den 95:e percentilen tyder däremot på övervikt. Värden mellan dessa gränser anses normala för åldersgruppen.
Kom ihåg att BMI inte ger hela bilden. En ung man som tränar mycket och har stor muskelmassa kan få ett högt BMI utan att vara överviktig, eftersom muskler väger mer än fett. Även genetik, kroppsbyggnad och var i puberteten personen befinner sig spelar roll, eftersom kroppen fortfarande utvecklas vid 17 års ålder.
Att hålla en hälsosam vikt hjälper till att förebygga sjukdomar som är kopplade till övervikt, exempelvis högt blodtryck och högt kolesterol. Medvetenhet om hur ens eget BMI står sig mot ett friskt BMI för en 17-åring gör det också lättare för läkare att behandla eller förebygga dessa besvär i tid.
Tveka inte att kontakta skolhälsovården eller en läkare om du är osäker på vad din vikt betyder. En professionell bedömning tar hänsyn till både BMI och din individuella situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online