Förstoppning är ett vanligt problem hos barn eftersom deras kroppar fortfarande utvecklas och magen ibland reagerar negativt på mat, särskilt livsmedel de inte är vana vid. Även om du alltid bör kontakta en läkare om problemet återkommer ofta kan tillfällig förstoppning hos barn enkelt behandlas hemma. Det finns receptfria preparat, och många av dem är skonsamma och naturliga – bra både för barnets komfort och föräldrarnas sinnesro.
När barn inte får tillräckligt med fiber i kosten blir de snabbt uttorkade. En annan vanlig orsak är för mycket mejeriprodukter eller för lite vatten, vilket också leder till vätskebrist. När barn inte får i sig tillräckligt med klara vätskor finns det inte tillräckligt med vatten i kroppen för att hålla avföringen mjuk, vilket resulterar i förstoppning.
Att öka intaget av klara vätskor är första steget för att lindra förstoppning. Vatten är det bästa valet, men juice med lågt sockerinnehåll hjälper också. Undvik allt som innehåller koffein, eftersom koffein bidrar till vätskebrist.
Råa frukter och grönsaker är särskilt fiberrika och bra för att lindra förstoppning. Fiberrikt bröd, vetekli och fullkornsprodukter hjälper också tarmarna igång igen. Bra exempel är päron, plommon, aprikoser, bär, morötter och broccoli.
Ta bort alla mejeriprodukter från ditt barns kost tills han eller hon har haft avföring. Mejeriprodukter är ett av de sämsta livsmedlen för ett barn med förstoppning. Allt som innehåller koffein, som läsk och choklad, bör också undvikas, liksom fet och starkt bearbetad mat som snabbmat och chips.
De flesta receptfria medel mot förstoppning hos barn är fiberpreparat, exempelvis psylliumfrön (Metamucil) och metylcellulosa (Citrucel). Dessa kan blandas i juice eller smoothies – en halv matsked räcker oftast för de flesta barn.
Magnesiumhydroxid (Magnesia) och Senna-preparat (Senokot) är också mycket effektiva, men något mindre skonsamma än fiberpreparaten. Använd en tesked av antingen Magnesia eller Senokot vid behov. Rådfråga alltid apotekspersonal innan du ger barn receptfria läkemedel.
Om ditt barn lider av förstoppning i mer än en vecka eller mer än två gånger per månad bör han eller hon undersökas av en läkare för att utesluta underliggande allvarliga problem. Om inte kostförändringar eller receptfria preparat hjälper kan läkaren förskriva ett laxermedel, exempelvis macrogol (Miralax) eller laktulos.
I svåra fall kan läkaren rekommendera lavemang eller stolpiller för att rensa eventuell blockering ur barnets tarmar. Kontakta vården omedelbart om ditt barn samtidigt har kraftiga buksmärtor, kräkningar, blod i avföringen eller viktnedgång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online