Så undviker du vattkoppor: Effektiva skyddsåtgärder och praktiska råd

Vattkoppor (varicella) är en virusinfektion som orsakas av varicella-zosterviruset. Liksom alla herpesvirus stannar detta virus kvar i kroppen när man väl har smittats. Cirka 90 procent av alla fall av vattkoppor drabbar barn under tio års ålder. När man väl har haft sjukdomen är det ovanligt att insjukna igen, men viruset kan senare i livet aktiveras och orsaka bältros hos vuxna.

Vattkoppor sprids vanligtvis genom inandning av luftburna droppar eller genom direkt fysisk kontakt med vätskan i blåsorna. Här följer några konkreta steg för att skydda dig själv och din familj mot smitta.

Instruktioner

1. Ta ett blodprov (titer) om du är osäker

Om du inte vet om du har varit utsatt för viruset kan du göra ett så kallat titerprov. Ett blodtiter mäter mängden antikroppar i ditt blod och kan visa om du har immunitet mot olika sjukdomar, exempelvis vattkoppor, mässling, påssjuka och hepatit. Detta är särskilt användbart för gravida och för personer som arbetar inom vården.

2. Vaccinera dig om du aldrig har varit smittad

Om du aldrig har haft vattkoppor bör du överväga vaccination. Enligt McKinley Health Center visar forskning att vaccin med levande försvagat varicellavirus är cirka 85 procent effektivt för att förebygga sjukdomen. Kontakta din vårdcentral för rådgivning om vaccination passar just dig.

3. Undvik kontakt med smittade personer

Symtom brukar inte visa sig förrän ungefär två veckor efter smittotillfället. En smittad person är smittsam från en till två dagar innan utslagen syns fram till fem dagar efter att blåsorna har bildat skorvor. Låt det smittade barnet bära munskydd när det inte vistas på sitt eget rum, och håll barnet hemma från skola och förskola under den smittsamma perioden.

4. Skydda dig själv runt smittade

När en smittad person hostar eller nyser i din närhet kan viruset spridas via luftvägarna – vänd då bort huvudet. Dela inte mat, dryck eller cigaretter med någon som är smittad. Tvätta och separera kläder samt sänglinne som använts av den smittade från ditt eget. Undvik att kläderna kommer i kontakt med din hud, eftersom viruset kan spridas genom vätskan från blåsorna. Kom också ihåg att tvätta händerna noggrant efter all kontakt med den smittade personen.