Enligt Heather M. Ross, MS, APRN, NP, är fysisk aktivitet en avgörande del av behandlingen för barn och ungdomar med prediabetes. Målet bör vara minst 60 minuters aktivitet varje dag.
Experter rekommenderar att man väljer aktiviteter som är roliga och som uppmuntrar till långsiktig träning – till exempel idrott, promenader i nya stadsdelar eller att hoppa på studsmatta. Korta träningspass är också effektiva; några pass på 5–10 minuter per dag räcker snabbt upp till målet på 60 minuter.
Enligt Mayoklinikens ordlista är prediabetes "ett tillstånd där blodsockernivån är högre än normalt, men inte så högt att det klassificeras som typ 2-diabetes".
American Diabetes Association konstaterar att personer med prediabetes sannolikt kommer att utveckla diabetes – och det finns goda chanser att de redan visar några av sjukdomens försvagande symtom.
Prediabetes är ett förenklat namn för ett tillstånd med förhöjda blodglukosnivåer. Beroende på vilket test som upptäckte obalansen talar läkare om nedsatt glukostolerans eller nedsatt fasteglukos (IGT/IFG).
Om en läkare har diagnostiserat ett barn med prediabetes bör barnet testas för typ 2-diabetes varje år efter den första diagnosen.
Barn som diagnostiserats med prediabetes löper 150 procent högre risk för hjärt-kärlsjukdom än jämnåriga med normalt blodsocker.
American Diabetes Association har fastställt att även en blygsam viktminskning – bara 5 till 10 procent av den totala kroppsvikten – gör stor skillnad när det gäller att behandla prediabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online