Bronkit är en inflammation i lungornas luftvägar. Vanliga symtom är hosta, feber, nästäppa, muskelvärk och halsont. Sjukdomen kan orsakas av en infektion, influensa eller annan irritation av lungorna.
Barn löper större risk att drabbas av bronkit eftersom de kommer i tät kontakt med förkylnings- och influensavirus under vintermånaderna, när virus lätt sprids i skolor och förskolor. Dessutom klär de sig ofta inte tillräckligt varmt eller leker ute i regnet, vilket ytterligare ökar risken att bli sjuka. Genom att lära ditt barn om orsakerna till bronkit och hur man förebygger den kan du minska risken för att hen drabbas.
Börja med att förklara vad det betyder att bli sjuk. Berätta vilka symtom som är typiska för bronkit så att barnet lär känna igen dem. Förklara också hur smittan sprids och att risken är större under den kalla årstiden.
Lär barnet vikten av att bära tröja och skor under de kalla månaderna. Se till att hen förstår varför en regnjacka behövs när det regnar, och att hålla håret torrt med hjälp av huva eller paraply.
Hjälp barnet att skapa vanan att tvätta händerna ofta och att inte stoppa fingrarna i munnen eller röra vid ansiktet, särskilt under vinterhalvåret. Det minskar risken att fånga influensa, som ofta kan övergå i bronkit.
Uppmuntra barnet att inte vistas onödigt mycket i miljöer med luftföroreningar, exempelvis kemiska lösningsmedel, rök, damm och avgaser.
Uppmuntra till hälsosam kost, gott om vatten och C-vitamin för att immunförsvaret ska hållas starkt. Prata om vilka livsmedel som är nyttiga och vilka som inte är det, och förklara att bra mat hjälper kroppen att stå emot sjukdomar.
Lär ditt barn vad som gäller om hen ändå skulle insjukna. Vila och rikligt med vätska är den viktigaste boten, men ibland kan även hostdämpande medicin samt febernedsättande och smärtlindrande medel behövas för att lindra feber och muskelvärk. En luftfuktare kan dessutom göra det lättare för barnet att andas och sova bättre under sjukdomstiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online