Vad orsakar benkramper hos barn ?

En muskelkramp eller spasmer kan definieras som en ofrivillig och plötslig muskelsammandragning . Vanligtvis dessa typer av muskelkramper är erfarna i benen ( allmänt känd som en " Charley häst " ) . Dessa typer av kramp i benen vanligen hos barn . Även om den exakta orsaken till ett ben kramp är inte känt , det finns vissa faktorer som kan vara delvis ansvarig för kramp i benen. Trötthet

Muskeltrötthet kan orsaka kramp i benen hos barn . Trött och överansträngda muskler kan stelna och kramp i benen kan leda till . Addera Motion

Muskler behöver tid att vila och återhämta sig . Därför överdriven tränar eller spel kan också orsaka kramp i benen hos barn . Barn behöver värma upp och kyla ner före och efter sina övningar för att undvika detta .

Elektrolytobalans

Elektrolytrubbningar kan också orsaka kramp i benen hos barn . Detta kan kontrolleras genom att regelbundet ta kalcium och magnesium . Gröna bladgrönsaker är också användbara för att förbättra mineralbalansen i kroppen .
Uttorkning

Brist på vatten kan orsaka problem i transport av näringsämnen över celler och muskler . Det kan också leda till en åtkomst mjölksyra byggs upp i cellerna , vilket kan orsaka kramper .
Fetma

Fetma kan vara en av de främsta orsakerna till ben kramper hos barn. Fetma orsakar muskeltrötthetpå grund av den extra vikten .

Sjukdom

Benkramper kan också vara ett tecken på allvarliga problem som leukemi och andra sjukdomar . Se en läkare om ditt barn upplever onormalt smärtsamma eller kronisk kramp i benen. Addera