Basal Termometer Vs Body Termometer

Om du försöker bli gravid , är chansen att en basal termometer har rekommenderat att hjälpa dig att kartlägga din cykel , bestämma ägglossning och förutsäga när du är mest sannolikt att bli gravid . En basal termometer är känsligare och mer exakt än en vanlig termometer , vilket gör den i stånd att spåra de små förändringar i din basala kroppstemperatur som indikerar förändringar i din cykel. Din basala kroppstemperatur är din sunda kroppens temperatur omedelbart efter uppvaknandet . Funktion

En basal termometer mäter din temperatur till närmaste tiondels grad , medan en vanlig termometer mäter endast till närmaste två tiondelar av en grad . Om temperaturen är 98,44 på en basal termometer , kommer en vanlig termometer endast 98,4 rapportera . Skillnaden är liten men nyckeln i att kartlägga basala kroppstemperatur . En vanlig termometer är ofta inte tillräckligt känslig för att bestämma de små förändringar i temperatur som indikerar ägglossning .
Typer

Det finns två typer av basala termometrar, digital och glas . Båda kan sättas in oralt, rektalt eller , i fallet med en kvinna kartläggning hennes ägglossning, vaginalt. Digitala basala termometrar är föredragna eftersom de erbjuder snabbare resultat , och temperaturer kan lagras i termometern minne.

Regelbundna elektroniska termometrar kan användas i munnen, ändtarmen eller armhålan. American Academy of Pediatrics rekommenderar mot att använda gammaldags kvicksilverfylldatermometrar , eftersom glaset kan gå sönder , släppa giftiga kvicksilver.

Fördelar

Basal termometrar används oftast av kvinnor som försöker bli gravid . Varje basal termometer set innehåller en basal kroppstemperatur diagram som hjälper dig att kartlägga din basala kroppstemperatur och förutsäga när du kommer att ägglossning . För att kartlägga exakta temperaturer , måste du ta din temperatur höger när du vaknar , vid samma tid varje morgon . Om du använder en vanlig termometer i stället för en basal termometer , kanske du inte ser någon förändring i temperatur i hela cykeln .
Expert Insight

Broda O. Barnes , Ph.D. , var först med att föreslå att använda en basal termometer för att upptäcka hypotyreos i sin 1976 bok , " hypotyreos : . Icke misstänkt sjukdom " En pionjär inom sitt område , Barnes påpekade att sköldkörtelhormon är en integrerad del av cellulär metabolism , så en låg basal kroppstemperatur kan vara ett symptom på nedsatt sköldkörtelfunktion . Barnes arbete i denna fråga fortfarande citeras av många experter inom det medicinska området .
Överväganden

När du kartlägga din basala kroppstemperatur , är din bästa en basal termometer val. För att få tillförlitliga resultat, ta din temperatur samtidigt och använda samma insättningsmetodvarje morgon . En basal kroppstemperatur kommer att vara korrekt först efter minst 3 timmars sömn , helst 5. Addera