Så blir du av med hängande ögonlock (ptos) – effektiva tips och behandlingar

Vad är hängande ögonlock?

Hängande ögonlock kan försämra din syn och få dig att se trött ut, även när du är pigg. Vissa människor föds med problemet, medan andra utvecklar det senare i livet. Tillståndet, som medicinskt kallas ptos, kan drabba ett eller båda ögonen. Det kan förvärras över tid, förbli konstant eller komma och gå i perioder.

Oavsett om dina hängande ögonlock beror på en nervskada eller den naturliga åldrandeprocessen krävs både behandling och olika livsstilsförändringar för att bli av med besväret. Här är de mest effektiva metoderna.

Det här behöver du

• Hypoallergen och transparent tejp (finns på de flesta apotek)
• Glasögon med vadderad tråd, monterad av en optiker

Så här gör du steg för steg

1. Sov minst åtta timmar per natt. Trötthet och utmattning kan göra att ögonlocken hänger. Planera din tid så att du får den sömn du behöver – gå och lägg dig vid samma tidpunkt varje kväll och vakna vid samma tid varje morgon. En regelbunden sömnrytm gör stor skillnad för både ögonen och ditt allmänna välbefinnande.

2. Begränsa alkoholkonsumtionen och undvik tobaksrök. För mycket alkohol samt vistelse i rökfyllda miljöer kan orsaka ögontrötthet och irritation, vilket förvärrar problemet med hängande ögonlock.

3. Använd transparent, hypoallergen tejp för att lyfta ögonlocket. Klipp av en bit tejp på cirka en halv centimeter. Placera pekfingret i ögonvrån och lyft försiktigt den lösa huden. Fäst sedan tejpen på ögonlocket för att hålla det uppe. Se till att lämna tillräckligt med utrymme så att du kan blinka bekvämt.

4. Använd justerade glasögon. Be din optiker montera en vadderad tråd på glasögonens insida. Trådens lätta dragning hindrar ögonlocket från att hänga ned och är en diskret lösning för vardagen.

5. Överväg kirurgisk behandling. En operation kan strama åt musklerna som lyfter ögonlocket. Korrigerande ögonlocksplastik kan förbättra både din syn och ditt utseende. Ingreppet utförs oftast av en plastikkirurg och bör endast göras efter rekommendation från en läkare.

Kom ihåg

Kontakta alltid en läkare eller ögonläkare om du upplever hängande ögonlock, särskilt om tillståndet kommer plötsligt eller påverkar din syn. En korrekt diagnos är avgörande för att kunna välja rätt behandling och utesluta underliggande sjukdomar.