Hur till Fart upp förlossningsvärkar

Sammandragningar är ofta svag och oregelbunden i början skede kallas tidig arbetskraft . Oregelbundna sammandragningar kan leda till ett längre arbete, med tidig arbetskraft som ibland varar i flera dagar . Farorna med att vara i arbete för en längre tid inkluderar uttorkning och fysisk utmattning , vilket kan påverka hälsan hos det ofödda barnet . Ibland kan medicinering behövas för att hjälpa till att reglera sammandragningar och påskynda arbetskraft . Om du önskar en drogfri födelse , finns det några tekniker som du kan prova för att få värkarna igång naturligt . Detta är vad du behöver
Red hallonblad te
Visa fler Instruktioner
1

Gå runt . Walking gör att din kropp att arbeta med tyngdkraften för att få barnet i rätt födelseprocess position. Den press på livmoderhalsen kan framkalla starkare , mer regelbundna sammandragningar . Gå inte om det är smärtsamt eller mycket obehagligt att göra det , och vila regelbundet för att undvika att bli utmattad .
2

Drick en kopp eller två av röda hallon teblad . Red hallonblad te toner livmodern och bäcken muskler , vilket gör värkarna starkare och effektivare . Det fungerar bäst om du börjar dricka det när man är 34 veckors graviditet , men du kan dricka det under förlossningen också. Det kommer också att hjälpa till att hålla dig hydrerad . Addera 3

Töm blåsan ofta , speciellt om du dricker mycket vatten eller är ansluten till intravenösa vätskor . En full blåsa kan blockera sänkningen av barnets huvud . Sammandragningarna blir generellt starkare och snabbare när barnets huvud trycker mot livmoderhalsen .
4

Practice tekniker som hjälper dig att lindra stress , till exempel massage eller aromterapi . Allvarlig stress kan orsaka emotionell dystoki . I känslo dystoki är upplagor i livmodern minskar, vilket orsakar oregelbundna och ineffektiva sammandragningar . Addera