Viktiga frågor att ställa till din läkare under tredje trimestern

Tredje trimestern är ofta den mest krävande delen av graviditeten. I takt med att barnet växer och blir tyngre kan den blivande mamman uppleva obehag, trötthet, ryggvärk och sömnproblem. Många känner också oro inför den snart förestående förlossningen och funderar över både sitt barns och sin egen hälsa. Dessutom är det helt normalt att fundera på hur vardagen kommer att fungera med en nyfödd. Därför är det viktigt att du som gravid känner dig trygg nog med din läkare eller barnmorska för att kunna ställa alla frågor du har på hjärtat.

Frågor om din egen hälsa

I tredje trimestern växer magen snabbt, och det är naturligt att undra över vad som är normalt. Fråga gärna din läkare om:

• Hur mycket viktökning som är hälsosam just för dig
• Vilken träning som är säker i detta skede av graviditeten
• Hur du kan lindra ryggvärk – kan massage eller zonterapi vara ett bra alternativ?
• Vad du kan göra vid sömnlöshet, exempelvis naturliga metoder för att somna lättare

Kroppen börjar redan förbereda sig för förlossningen, och många kvinnor upplever så kallade Braxton Hicks-värkar – övningsvärkar som hjälper barnets huvud att positionera sig i bäckenet och förbereda kroppen för förlossningen. Det är klokt att fråga hur man skiljer mellan riktiga värkar och övningsvärkar, samt när det faktiskt är dags att åka till sjukhuset. Andra vanliga frågor är: "Är det säkert att ha sex?", "Hur mycket flytningar betraktas som normalt?" och "Kan jag ta svala bad för att minska svullnader?"

Frågor om barnets hälsa

När förlossningen närmar sig oroar sig många blivande mödrar för sitt barns hälsa. Att få svar på följande frågor kan lugna nerverna:

• Utvecklas barnet normalt?
• Har barnet en normal storlek?
• Ligger barnet rätt i livmodern inför förlossningen?

Du kan även fråga vilka undersökningar som rekommenderas för att säkerställa att barnet utvecklas som det ska, särskilt om du upplever ovanliga flytningar eller blödningar. Glöm inte att nämna eventuella fall av diabetes eller anemi (blodbrist) i familjen och fråga om extra tester behövs av den anledningen. Under denna period görs ofta också ett test för gruppb-streptokocker (GBS). Kvinnor som testar positivt kan behöva behandlas med antibiotika under förlossningen för att skydda barnet från att bli infekterat i samband med födelsen.

Frågor inför förlossningen

Ibland går graviditeten över beräknad tid utan att barnet föds. Fråga i så fall din läkare om hur barnets hälsa ska övervakas och se till att du får klarhet i hur lång övergångstid som bedöms som normal och trygg.

Eftersom förlossningen nu närmar sig med stormsteg är det bra att diskutera olika förlossningsalternativ med din läkare, till exempel förlossning i vatten eller en förlossning helt utan mediciner. Om du är orolig för smärtan kan du fråga om de säkraste smärtlindringsmedlen och hur effektiva de faktiskt är. Planerar du att vilja ha epiduralbedövning är det smart att fråga hur sent i förlossningen det går att välja epidural – samt vid vilken tidpunkt det blir för sent att ändra sig.