Hur att undvika graviditet genom att kontrollera livmoderhalsen

Kontrollera din egen livmoderhalssekret är ett naturligt sätt att undvika graviditet för kvinnor. Livmoderhalsen är en flytningar som förändrar hela din månatliga cykel . Vid olika tidpunkter under hela månaden , går din kropp genom förändringar och det gör konsistensen av slem .

Du måste vara i samklang med din kropp och kartlägga dagliga förändringar för ett par månader för att märka ett mönster . Om du vet att din ägglossning datum , kommer du att ha en bättre chans att undvika graviditet med denna metod.

När du närmar dig ägglossning , kommer du att märka klibbig och tunn livmoderhalscancer slem. När ägglossningen är på väg att inträffa , kommer ditt livmoderhalssekret likna rå äggvita , tydlig, hala och väldigt stretchiga . Denna typ av slem är perfekt för spermier att simma och nå din livmoder . Efter ägglossningen , är produktionen av slem minskas och du är inte längre fertil till nästa cykel . Instruktioner
1

Kontrollera ditt livmoderhalssekret samtidigt dagligen efter den sista dagen i menstruationen . Det är bäst att använda fingrarna , eftersom det blir lättare att se resultatet än med toalettpapper . Gör detta genom att sticka in fingret i slidan för att få ett prov av slem . Köpa 2

Undersök livmoderhalsen . Du får inte hitta någon direkt efter menstruation . I så fall är du torr . Vid andra tillfällen kan du märka molnigt, våt, krämig eller äggvita slem .
3

Notate resultaten på en kalender med orden torrt , molnigt, våt, krämig eller äggvita .
4

Avstå från oskyddat samlag så fort du märker äggvita livmoderhalssekretsom du kan sträcka flera inches innan det går sönder . Detta är bördig slem och spermier kan lätt resa genom det till livmodern för befruktning . Dina chanser att bli gravid är smala efter denna livmoderhalsen är borta . Addera