Så räknar du ut ditt beräknade förlossningsdatum

När en graviditet har konstaterats är det viktigt att fastställa hur länge du varit gravid, så kallad gestationsålder. Detta gör det möjligt att övervaka fostrets tillväxt och utveckling på ett adekvat sätt samt att räkna ut det beräknade förlossningsdatumet. Datumet uppskattas i första hand utifrån första dagen av din senaste menstruation, en metod som ofta kallas Naegeles regel. Därefter bekräftas och justeras datumet med hjälp av ultraljudsmätningar under graviditeten.

Instruktioner: Räkna ut förlossningsdatumet

Steg för steg

1. Fastställ första dagen av din senaste menstruation. Detta datum är utgångspunkten för hela beräkningen, så se till att det är korrekt.
2. Räkna bort tre månader från datumet för din senaste mens.
3. Lägg till sju dagar till resultatet från steg två. Datumet du då får är ditt beräknade förlossningsdatum.

Exempel på beräkning

1. Din senaste menstruation började den 23 augusti 2010.
2. Räknar du bort tre månader får du 23 maj.
3. Lägger du sedan till sju dagar blir resultatet 30 maj 2011, vilket är ditt beräknade förlossningsdatum.

Att tänka på

Kom ihåg att det beräknade förlossningsdatumet endast är en uppskattning. De flesta barn förs mellan vecka 37 och 42, och bara cirka fem procent föds exakt på det beräknade datumet. Ultraljud i tidig graviditet, helst runt vecka 11–14, ger oftast en mer träffsäker bedömning av graviditetslängd än beräkning utifrån mensen. Tala alltid med din barnmorska eller läkare om du är osäker på dina beräkningar eller har frågor om din graviditet.