Kan man äta guava när man är gravid?

Guava är i allmänhet säkert att äta under graviditeten. Det är en bra källa till vitaminer, mineraler och antioxidanter, som alla är viktiga för både mammans och barnets hälsa.

Vissa studier har till och med föreslagit att guava kan vara fördelaktigt under graviditeten. Till exempel fann en studie att guavaextrakt hjälpte till att minska risken för havandeskapsförgiftning, en allvarlig graviditetskomplikation.

Det är dock viktigt att notera att guava bör konsumeras med måtta, eftersom att äta för mycket kan leda till biverkningar som förstoppning och diarré.

Om du har några bekymmer om att äta guava under graviditeten, se till att prata med din läkare.