Illamående och kräkningar under graviditeten – ofta kallat graviditetsillamående eller "morgonsjuka" – är ett mycket vanligt fenomen som drabbar många blivande mödrar, särskilt under första trimestern. Men trots namnet behöver det inte bara uppstå på morgonen; besvären kan pågå dygnet runt. Här går vi igenom de viktigaste orsakerna.
Den främsta orsaken till illamående under graviditeten är de kraftiga hormonella omställningarna i kroppen. Framför allt spelar hormonet humant koriongonadotropin (hCG) en central roll. Detta hormon produceras av moderkakan och stiger snabbt i början av graviditeten, vilket sammanfaller med den period då illamåendet oftast är som värst. Forskare tror att hCG påverkar matsmältningssystemet och därmed utlöser illamående och kräkningar.
Många gravida upplever att luktsinnet blir betydligt skarpare. Dofter som tidigare var neutrala – exempelvis viss mat, parfymer eller rengöringsprodukter – kan plötsligt kännas obehagligt starka och direkt utlösa illamående eller kräkningar. Denna ökade känslighet tros vara kopplad till de hormonella förändringarna och kan ha evolutionärt skyddande syfte.
Hormonet progesteron, som också ökar markant under graviditeten, har en avslappnande effekt på musklerna i matsmältningssystemet – inklusive magsäcken. Det innebär att maten stannar längre i magen innan den passerar vidare, vilket kan ge en känsla av överbelastning, illamående och obehag.
Gravida kan lättare drabbas av lågt blodsocker, särskilt om de äter för sällan eller om kroppens energibehov ökar mer än vanligt. Ett sjunkande blodsockervärde är en välkänd utlösande faktor för både illamående och yrsel, vilket gör regelbundna, mindre måltider extra viktiga under graviditeten.
Graviditeten för ofta med sig förändrade matpreferenser. Maträtter som man tidigare tyckte om kan plötsligt kännas motbjudande, medan andra livsmedel väcker starkt begär. Undvikandet av vissa livsmedel, i kombination med ett minskat intag, kan bidra till orolig mage och kräkningar.
Det är viktigt att komma ihåg att graviditetsillamående är individuellt – vissa får knappt några besvär alls, medan andra mår mycket dåligt. Om kräkningarna är svåra, långvariga och gör att du inte klarar av att behålla varken mat eller vätska kan det handla om ett tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum (svår graviditetskräkning). Detta kräver medicinsk behandling, så kontakta din barnmorska eller vårdcentral om du misstänker att dina besvär är allvarliga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online