När börjar magen att stelna under graviditeten?

Under andra trimestern av graviditeten, vanligtvis mellan vecka 12 och 16, kan många kvinnor börja märka att den nedre delen av magen blir hård eller stel. Detta är en helt normal del av graviditetens gång och beror framför allt på att livmodern växer.

Vad orsakar att magen stelnar?

Livmodern är ett muskulöst organ som sträcker sig och expanderar i takt med att barnet växer. När livmodern ökar i storlek trycker den mot bukväggen och bukmusklerna, vilket kan få magen att spännas och kännas hård vid beröring. Många beskriver känslan som att magen tillfälligt "stelnar" eller blir stenhard.

Braxton Hicks – kroppens övningsvärkar

Denna härdning av buken kallas för livmoderkontraktioner, oftast benämnda som Braxton Hicks-kontraktioner eller övningsvärkar. De är vanligtvis:

• Oregelbundna – de kommer utan något fast mönster
• Smärtfria – de känns mer som ett spännande än som verkliga värkar
• Tillfälliga – de går oftast över efter några minuter eller vid vila

Övningsvärkarna är kroppens naturliga sätt att förbereda sig inför förlossningen genom att träna upp livmoderns muskulatur.

När bör man kontakta vården?

Även om stelnande mage oftast är harmlöst bör du kontakta din barnmorska eller förlossningsavdelningen om kontraktionerna blir regelbundna, smärtsamma eller om de inträffar före vecka 37, eftersom det då kan vara tecken på förtidsbörjan. Ligg gärna på sidan, vila och drick vatten – om härdningarna avtar är det sannolikt bara övningsvärkar.