Ja, graviditet är möjlig dagen efter din mens slutar, även om sannolikheten är låg för typiska cykler.
Varför det är möjligt
- Spermieöverlevnad: Upp till 5 dagar i fertil cervikal slem.
- Tidig ägglossning: Cykelvariabilitet — ägglossning kan ske så tidigt som dag 8–10 i korta cykler (21–24 dagar).
- Oregelbundna cykler: Opålitligt fertilitetsfönster.
Typisk cykeltidslinje (28-dagars exempel)
- Dagar 1–5: Mens
- Dagar 6–13: Follikulär fas (fertilitetsfönster öppnas ~dag 10)
- Dag 14: Ägglossning
- Dagar 15–28: Luteal fas
Om mens slutar dag 5, sex dag 6 → spermier kan överleva till dag 10–11, överlappar med tidig ägglossning.
Kontraseptiv råd
- Använd pålitlig kontraseption varje gång om undviker graviditet.
- Fertilitetsmedvetenhetsmetoder kräver noggrann spårning (BBT, cervikal slem, LH-kit) och har fortfarande 2–23% typisk-användning-misslyckande.
- Nödkontraception (levonorgestrel, ulipristal, Cu-IUD) effektiv upp till 72–120 timmar post-oskyddat samlag.
Om man försöker bli gravid
- Mål samlag var 1–2 dagar under fertilitetsfönster (upptäckt av OPK, slem, appar).
- Prenatal vitamin med folat 400–800 µg dagligen.
Cykelspårningsappar hjälper men ersätter inte kontraseption om graviditet är oönskad.
