Varför de uppstår
- Hormonella förändringar: Östrogen och progesteron orsakar vaskulär överväxt och kapillärkrighet i näsmukosa.
- Ökad blodvolym: En 30–50 % ökning ökar trycket i näsblodkärl.
- Miljöfaktorer: Torr luft, inomhusvärmning, allergier, övre luftvägsinfektioner.
- Mekanisk irritation: Näsborstning, kraftigt snörkning.
Är de ett tecken på graviditet?
Nej. Epistaxis är icke-specifik; många gravida kvinnor upplever aldrig näsblödning, och många icke-gravida gör det.
Första hjälp steg
- Sitt upprätt, lutta lätt framåt.
- Klem den mjuka delen av näsan ( precis under den beniga bryggan) fast i 10–15 minuter kontinuerligt. Titta inte.
- Lägg ispack (inslagen i duk) på näsbryggan.
- Spott ut eventuellt blod; svälj inte.
När du ska söka medicinsk vård
- Blödning varar >20 minuter trots korrekt kompression.
- Kraftigt flöde (snabbt genomväta servetter).
- Förenat med hypertoni (preeklampsi misstanke), allvarlig huvudvärk eller synförändringar.
- Patient är på antikoagulantia eller har känd blödningssjukdom.
- Återkommande, frekventa episoder.
Prevention
- Använd luftblandare (håll 30–50 % luftfuktighet).
- Applicera saline näsgel eller spray regelbundet.
- Håll dig välhydrerad.
- Undvik nästrauma (borstning, kraftigt snörkning).
