Vår värld verkar bli bullrigare för varje dag som går – med hög musik på barer och nattklubbar, öronbedövande byggarbete, brummande gräsklippare och lövblåsare samt det konstanta dånandet från trafiken. När väl skada har uppstått på din hörsel kan den inte återställas. Det är därför avgörande att använda hörselskydd om du arbetar i en miljö där du ständigt utsätts för höga ljudnivåer. Om du dessutom är benägen att drabbas av öroninflammation är det klokt att använda öronproppar när du simmar.
Öronproppar finns både som engångsmodeller och återanvändbara varianter, tillverkade av material som plast, gummi och silikon. Följ dessa enkla steg för att sätta i dem korrekt och skydda din hörsel på bästa sätt.
Börja med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten och torka dem ordentligt. Rena händer är oerhört viktiga för att förebygga infektioner i örat.
Rulla engångsöronproppen till en liten, slät cylinder med ena handen. Använd ett fast grepp så att inga veck eller rynkor bildas på materialet.
För den andra handen bakom huvudet och dra örat utåt och uppåt för att vidga hörselgången. Att gapa eller öppna munnen under processen underlättar ofta.
För in proppen i örat och håll den kvar tills den expanderar, vilket vanligtvis tar cirka 20 sekunder. När öronproppen sväller ut märker du att ljudet runt omkring dig tonar bort.
Kontrollera att proppen fungerar genom att lyssna i tystnad. Hör du fortfarande ljud, ta bort proppen och upprepa proceduren. Ta alltid bort öronproppen långsamt genom att vrida den varsamt, så att du inte skadar trumhinnan.
Återanvändbara öronproppar behöver inspekteras och rengöras i tvålvatten efter varje användning. Skölj dem, låt dem torka helt och förvara dem i en ren behållare. Granska dem noga före varje användning och kassera alla proppar som visar tecken på skador.
Din hörsel är en ovärderlig gåva – skydda den genom att alltid använda öronproppar på rätt sätt, oavsett om du vistas i bullriga miljöer eller simmar i pool och hav.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online