Menarke (första menstruation) och menopaus (sista menstruation) markerar början och slutet av äggstockarnas cykla funktion – två avgörande hälsomilstolpar.
Menarke
- Definition: Första menstruationen; signalerar pubertets aktivering av HPG-axeln.
- Typisk ålder: 12–13 år (spann 10–15); sjunker globalt tack vare bättre näring och hälsa.
- Hormonell skiftning: Stigande estradiol och progesteron utlöser cykiska endometriella förändringar.
Menopaus
- Definition: 12 på varandra följande månader utan menstruation; medianålder 51 år (spann 45–55).
- Hormonell skiftning: Äggstocksfolliklar utarmas → fallande estradiol/progesteron, stigande FSH/LH.
- Symtom: Vasomotoriskt (heta, nattsvett), genitourinärt (svalgtorrhet, trängning), skelettal (bensvikt), kognitivt/humör.
Båda övergångarna är avgörande hälsomilstolpar; individuell vård optimerar välbefinnande över livsloppet.
