Enligt GreenFacts.org konsumerar cirka två miljarder människor världen över – en tredjedel av världens befolkning – alkoholhaltiga drycker regelbundet. Av dessa två miljarder lider nästan 76 miljoner av alkoholberoende eller alkoholrelaterade besvär. Måttlig social alkoholkonsumtion är vanlig i stora delar av västerländsk kultur, men vissa människor utvecklar ett ohälsosamt beroende av alkohol. Även om det sällan är lätt finns det flera olika sätt att nå en människa och övertyga henne att sluta dricka.
Informera personen om de skadliga effekter som alkohol har på kroppen. Samla forskning och information från webbplatser och uppslagsverk om hur alkohol påverkar människan, till exempel genom att försämra omdömet, bromsa reflexer och reaktionstider samt öka risken för alkoholförgiftning. Förklara att berusning kan leda till farliga situationer, som bråk och i värsta fall övergrepp.
Fråga personen varför hon vill dricka alkohol eller varför hon gör det. Dricker hon för att hon tror att alla andra gör det, för att hon känner sig ensam, eller för att hon trivs i det sociala livet på barer och klubbar? Lyssna noga på hennes resonemang för att bättre förstå hennes motiv och avgöra om skälen är hälsosamma och begripliga eller inte.
Berätta om de juridiska konsekvenserna av att dricka alkohol. Om personen är minderårig, påminn henne om att hon riskerar böter eller andra påföljder för att dricka alkohol. Om personen är myndig, förklara att alkohol ibland kan leda till rattfylleri eller andra olagliga och skadliga aktiviteter, som fylleri på allmän plats, bråk eller droganvändning.
Berätta för personen hur hennes drickande påverkar dig och varför du tycker att det är ett ohälsosamt beteende. Säg att du är orolig för henne och lista skälen till att du inte vill att hon ska dricka. Erbjud alternativ till att dricka och lova att hjälpa henne att sluta om hon har ett problematiskt förhållande till alkohol. Om du känner andra som också vill att personen ska sluta dricka, be dem också prata med henne och dela sina känslor och farhågor.
Även om det inte är idealiskt att låta någon dricka på ett sätt som leder till negativa hälso-, ekonomiska eller juridiska konsekvenser, kan misstag hjälpa henne att förstå vilken negativ effekt alkohol har på hennes liv. Ibland krävs det att en person når botten för att komma på vägen till återhämtning.
Förändring tar tid. Var tålmodig, visa stöd och uppmuntra personen att söka professionell hjälp om alkoholkonsumtionen är ett allvarligt problem. Vårdcentralen, beroendemottagningar och stödorganisationer kan vara bra utgångspunkter för den som vill bryta ett alkoholberoende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online