Personlighetsdrag som påverkar risken för spelberoende

Spelberoende orsakar beteendeförändringar inom psykologiska, fysiska, sociala och yrkesrelaterade områden i livet. Vanliga tecken är rastlöshet, irritabilitet samt en oförmåga att kontrollera spelandet. Flera personlighetsdrag kan öka risken för att utveckla ett spelberoende – ett beroende som kan störa vardagslivet och belasta nära relationer.

Vad är spelberoende?

Spelberoende klassificeras som en impulskontrollstörning, där personen inte kan motstå lusten att spela trots att hen känner till de negativa konsekvenserna. Den som låter spelandet störa det dagliga livet – exempelvis genom att ständigt tänka på spel eller lägga allt mer tid och pengar på det – kan ha ett spelproblem.

Det är viktigt att komma ihåg att man inte behöver spela varje dag för att vara beroende. Så länge spelandet orsakar störningar i livets aktiviteter finns det ett spelberoende. Världshälsoorganisationen (WHO) erkänner idag spelstörning som en officiell diagnos, vilket ytterligare understryker allvaret i tillståndet.

Personlighetsdrag som ökar risken

Forskning visar att impulsivitet, depression och antisocialt beteende har samband med spelberoende. Här går vi igenom dessa drag mer i detalj:

Antisocialt beteende

En person med antisociala drag drar sig undan från sociala sammanhang, följer inte normala sociala normer och uppvisar impulsivt, ansvarslöst och hänsynslöst beteende. Både genetiska och miljömässiga faktorer bidrar till antisocial personlighetssyndrom, vilket i sin tur kan öka sårbarheten för spelproblem.

Impulsivitet

Impulsivitet innebär att agera plötsligt utan eftertanke. En impulsiv person kan ha lättare att utveckla ett spelberoende eftersom hen har svårt att kontrollera sina impulser och hejda sig inför frestande situationer.

Depression

Människor som lider av depression kan ha en genetisk disposition för sjukdomen. Enligt WebMD lider cirka 30 procent av alla personer med depression även av missbruksproblem, vilket tyder på ett tydligt samband mellan depressionssjukdom och beroendeproblematik.

Lösningar och vägen framåt

Det första steget för att övervinna ett spelberoende är att erkänna problemet. Förlorade pengar, ansträngda relationer och ett ständigt begär att spela är tydliga varningstecken. För den som identifierar dessa tecken och deras påverkan på personligheten finns flera vägar till hjälp:

• Gruppstödsprogram – att dela erfarenheter med andra i liknande situationer kan ge kraftfullt stöd.
• Kognitiv beteendeterapi (KBT) – en beprövad behandlingsmetod som hjälper till att bryta destruktiva tankemönster och beteenden.
• Professionella stödlinjer – i Sverige kan exempelvis Stödlinjen erbjuda kostnadsfritt och anonymt rådgivningsstöd till både spelare och anhöriga.

Efter att ha sökt hjälp är det avgörande att upprätthålla en förändrad livsstil genom kontinuerlig ansträngning. Återhämtning är en process som kräver tålamod, men med rätt verktyg och stöd är det fullt möjligt att återfå kontrollen över sitt liv.