En rollator kombinerar ett traditionellt gångstöd med hjul för ökad rörlighet och bättre kontroll. Rollatorer finns med handbromsar, design med tre eller fyra hjul, olika hjulstorlekar samt valbara tillbehör som sits, inköpskorg eller hållare för syrgastub.
En av de viktigaste faktorerna för korrekt rollatoranvändning är höjden på handtagen. Med rätt höjdinställning kan användaren bibehålla en bekväm och rak hållning samtidigt som kontrollen över rollatorn bevaras. Metoderna för höjdjustering varierar beroende på tillverkare – vissa modeller låses på plats med klämmor, medan andra har förborrade hål där en bult eller pinne sätts in.
Ställ dig på ett halkfritt underlag med rollatorn rakt framför dig. Om du lätt blir trött, be någon om hjälp och ställ dig framför en stol eller soffa så att du kan vila dig medan din hjälpare utför justeringarna.
Be din hjälpare lossa stiften på båda handtagen – de gör det möjligt att glida styret upp och ner.
Sänk ner styret till dess lägsta läge.
Greppa bromsarna för att hålla rollatorn stadig och lyft långsamt styret tills vecket på din handled ligger parallellt med handtaget. Om du inte känner dig trygg med att dra i styret utan stöd, låt din hjälpare hålla i rollatorn för extra stabilitet. I denna position ska dina armar kunna vila i en naturlig och bekväm vinkel.
Be din hjälpare sätta tillbaka skruvarna som låser styret på plats. Behöver du finjustera höjden, flytta styret upp eller ner till närmaste höjdjusteringshål.
Gå runt i rummet eller fram och tillbaka i en korridor för att kontrollera att rollatorn har en bekväm höjd för dig. Vid behov kan din hjälpare flytta styret upp eller ner ett enda hål för att ge dig den stabilitet du behöver.
Kontrollera regelbundet att både stift och skruvar sitter ordentligt åtdragna innan du använder rollatorn. En korrekt inställd höjd minskar belastningen på rygg, axlar och armar och gör vardagspromenaderna både säkrare och bekvämare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online