Probiotika för småbarn har länge varit ett omdiskuterat ämne, men de kan vara till stor nytta på många sätt. Probiotika är levande och aktiva bakterier som hjälper kroppen att fungera på ett friskt sätt. Människor kan helt enkelt inte leva utan bakterier – inte ens småbarn. Probiotika hjälper till att hålla ditt barn friskt, stärker immunförsvaret och håller skadliga bakterier på avstånd.
Nyfödda får sin första dos probiotika i förlossningskanalen. Där börjar bakterierna växa och bildar med tiden en mångfacetterad tarmflora. När bebisen börjar äta fast föda ökar antalet bakterier ytterligare. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar probiotika som levande mikroorganismer som, när de intas i rätt mängd, gynnar värddjurets hälsa. Bakteriekulturer har dessutom använts inom mejeriindustrin i decennier utan större problem, så det finns ingen anledning att oroa sig för att introducera probiotika till småbarn.
Enligt 1stprobiotics.com kan probiotika bidra till att både förebygga och behandla diarré hos småbarn. Ibland förskrivs antibiotika till spädbarn, vilket minskar de goda bakterierna i magen. Probiotika kan då hjälpa till att upprätthålla en god tarmhälsa genom att bevara balansen av nyttiga bakterier. Probiotika underlättar även nedbrytningen av mjuksocker (laktos), vilket förbättrar barnets laktostolerans. Detta säkerställer en hälsosam matsmältning av både bröstmjölk och modersmjölksersättning.
Probiotika bidrar till ett starkt och friskt immunförsvar. Genom att hålla goda bakterier i tarmarna hjälper de kroppen att stå emot skadliga mikroorganismer. Enligt Gerber.com är ett småbarns tarmar fortfarande under utveckling, samtidigt som nya livsmedel och allergier gör sig gällande. Dessa utmaningar är faktiskt gynnsamma för ett växande barn, eftersom de hjälper till att bygga upp immunitet – och probiotika kan göra den övergången både smidigare och friskare.
Alla probiotika är inte likvärdiga. Thebe Pharmaceuticals och health24.com rekommenderar att du väljer produkter med humana bakteriestammar. Kontrollera att produkten har ett tydligt identifikationsnummer från en internationell kulturcollection, exempelvis American Type Culture Collection (ATCC). Den här typen av probiotika härstammar från bröstmjölk eller människans tarmar. Att rådfråga din apotekare är ett bra sätt att hitta ett lämpligt preparat för ditt barn. Ett kvalitetspreparat bör innehålla minst 100 miljoner cfu (kolonibildande enheter) av goda bakterier.
Probiotika finns som kosttillskott i flera former: kapslar, flytande oljedroppar, pulver att blanda i drycker, tuggtabletter och till och med dryckes sugrör som ditt barn kan använda. Gerber erbjuder bland annat Good Start 2 Natural Cultures, en småbarnsersättning berikad med probiotika. Yoghurt innehåller också naturligt probiotika – se bara till att etiketten anger "levande och aktiva kulturer".
Innan du ger ditt barn probiotiska tillskott är det alltid klokt att rådfråga barnläkare eller BVC-sköterska, särskilt om barnet har ett underliggande hälsotillstånd. Med rätt produkt och dosering kan probiotika vara ett värdefullt stöd för ditt barns maghälsa och allmänna välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online