När man introducerar livsmedel till en baby

Det kan vara en förvirrande tid , debattera huruvida du ska börja ge bebisen fast föda . Vissa människor behandla det som en milstolpe , men denna milstolpe kan fylla en förälder med oro också. Det viktigaste att inse är att det är ingen brådska . Bebisar utvecklas i olika takt , och de har gott om tid att utvecklas naturligt på egen hand . Rekommendationer och riktlinjer

Enligt American Academy of Pediatrics ( AAP ) , bör ditt barn helst ammas eller med hjälp av en mjölkbaserad formel tills han är ca 6 månader gammal . Barnläkare från AAP rekommenderar att du börjar ditt barn på fast föda var som helst i åldern 4 månader och 6 månader . De viktigaste är att veta om ditt barn är redo
Är ditt barn redo

Det finns inga definitiva poäng när ditt barn kommer att vara redo för fast föda; . ? Du just måste hålla utkik efter skyltar . Barnet kan vara redo när som helst efter 4 månader , eller du kanske har en känsla av att ditt barn kan vilja ha mer än bröstmjölk eller formel . Lägg märke till om ditt barn visas hungrigare . Vill hon att föda mer än vanligt , till exempel mitt i natten eller flera ytterligare gånger per dag ? Är hon mer intresserad av den mat du äter ? Dessa är bara några tecken på att ditt barn är redo att börja äta fast föda . Också se upp för en tillväxt spurt , en fördubbling av födelsevikt och vill sitta vid bordet och äta med dig . Addera Hur man introducerar fast föda

Om du tror att ditt barn är redo att börja äta fast föda , prova något som inte är mjukt och har några stycken . De flesta föräldrar börjar med baby spannmål eller mosad barnmat , som frukt och grönsaker . Använd en mjuk plastsked för att inte skada ditt barns tandkött . Om detta inte fungerar eller ditt barn har svårt att hålla ner maten , gå tillbaka till mjölk eller formel . Han kanske bara behöver lite längre tid att anpassa sig . Alternativt kan du prova att blanda livsmedel med bröstmjölk eller formel för att mjuka upp dem .

Vilka livsmedel

mjuk mat som frukt och grönsaker är ett bra sätt att börja ditt barn på fast föda . När det gäller frukt , prova banan , persika , hallon och björnbär . När det gäller grönsaker , prova sötpotatis , avokado , löskokta morötter och färskpotatis . Ägg är också en bra mat för att börja ditt barn med , som är mjuka fiskar - att se till att alla ben är ute . De viktigaste är att hitta saker som inte kommer att skada barnet om hon inte kan tugga ordentligt ännu . Addera