Barn som är gamla nog att äta fast föda och inte har haft avföring på mer än tre dagar kan lida av förstoppning. Förstoppning hos barn har många möjliga orsaker, till exempel för lite fiber i kosten, brist på motion, otillräckligt vätskeintag, felaktig potträning samt rädsla för smärtsam avföring.
Ge spädbarn över två månaders ålder äppeljuice dagligen för att tillsätta extra fiber i kosten. Spädbarn över fyra månader kan äta fiberrik mosad mat som gröt, torkade plommon, bönor eller spenat varje dag. Barn över ett år bör äta grönsaker eller frukt tre gånger om dagen.
Dessa barn kan också börja äta livsmedel med högt kliinnehåll, såsom klubbröd, klinkakor, havregrynsgröt, grahamkex och brunt ris. En fiberrik kost behandlar både förstoppningen och förebygger att den kommer tillbaka.
Erbjud gärna rå frukt och grönsaker som mellanmål mellan måltiderna. Du kan också hacka och gömma kokta grönsaker i pastasås eller köttfärslimpa för att göra dem mer aptitliga. Fruktjuice ökar mängden fibrer i matsmältningskanalen, vilket gör att maten passerar lättare genom tarmen. Minska samtidigt livsmedel som är kända för att orsaka förstoppning, såsom ost, yoghurt och andra mejeriprodukter.
Om ditt barns förstoppning verkar sammanfalla med försöken att träna bort blöjan kan det vara klokt att gå tillbaka till blöjor ett tag. Att hålla inne avföringen kan vara barnets sätt att visa att hen inte är redo att använda pottan.
Tvingad potträning fungerar sällan och kan i stället utlösa en förstoppningsperiod som är svår att bryta. Vänta tills barnet själv visar intresse för pottan. Hjälp sedan barnet att lära sig använda den genom att låta hen sitta på pottan efter varje måltid i cirka 10 minuter.
Konsultera alltid din läkare innan du ger ett barn avföringsmjukgörande medel, laxermedel eller stolpiller. Glycerinstolpiller kan vara effektiva men bör inte användas ofta, eftersom barnet annars kan få svårt att få avföring utan dem. De fungerar genom att stimulera tarmarna och smörja ändtarmen för en lättare tömning.
Mjukgörande medel som Citrucel och Metamucil är inte lika starka som laxermedel och kan användas av äldre barn. Receptfria laxermedel ska däremot aldrig ges till barn utan medicinsk rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online