Kolik har plågat föräldrar i århundraden: en nyfödd som är rastlös, gråter intensivt under långa perioder och verkar ha ont – trots att inget tydligt fel kan hittas. Det kallas kolik, och det drabbar upp till 40 procent av alla spädbarn, vilket också innebär många sömnlösa nätter för deras föräldrar.
De exakta orsakerna till kolik är okända, men magbesvär och gaser har länge misstänkts spela en roll. Kolik brukar definieras efter den så kallade "tres-regeln": gråt i mer än tre timmar per dag, fler än tre dagar i veckan, under mer än tre veckor. Det positiva är att kolik oftast går över av sig själv när barnet är tre till fyra månader gammalt.
Gaser kan bidra till eller förvärra koliken, så se till att rapa barnet ofta under och efter matningen. Komjölk kan irritera vissa barns mage, och det finns skäl att tro att kolik kan utlösas av bröstmjölk från en mamma som dricker komjölk eller äter starkt kryddad mat samt potentiella irritationsämnen som kål, broccoli, lök, alkohol och koffein. Prova gärna att utesluta dessa livsmedel från din kost under några veckor för att se om det gör skillnad.
Att svepa in barnet ordentligt eller hålla det tätt och nära kan ge en känsla av trygghet och lugn. Många kolikdrabbade bebisar blir lugnare när de känner kroppsvärme och hjärtslag från en förälder.
Värme mot barnets mage har visat sig kunna lindra besvären. Tänk dock på att en spädbarns hud är mycket känslig och lätt bränns – se alltid till att det finns ett skyddande lager, exempelvis en handduk eller filt, mellan huden och det varma föremålet. Aldrig för varmt, och lämna aldrig barnet ensamt med ett värmeelement.
Bebisar reagerar ofta positivt på mjuka, rytmiska rörelser. Att vagga, gunga eller bära barnet fram och tillbaka kan vara allt som behövs. Ibland räcker det helt enkelt att hålla barnet nära kroppen medan du går runt i rummet. En babysittergunga eller en tur i barnvagnen kan också fungera utmärkt.
Det är inte bara havets vågor och en tickande klocka som kan lugna en kolikbebis – även tvättmaskiner och dammsugare har visat sig ha effekt. Dessa monotoner påminner barnet om ljuden från livmodern. Du kan köpa inspelningar av så kallat vitt brus som är särskilt framtagna för att lindra kolik, eller använda en app i mobilen.
Trots att kolik i sig är ofarligt bör du alltid kontakta BVC eller vårdförmedlingen om barnet gråter ovanligt mycket, verkar sjukt, har feber, kräks ofta, inte vill äta eller om du som förälder känner dig utmattad eller överbelastad. Det är viktigt att utesluta andra orsaker till gråten, och att du får stöd. Att ta hand om en kolikbebis är påfrestande – kom ihåg att aldrig skaka ett barn, och att det alltid är okej att lägga barnet säkert i sängen och ta en paus någon minut om det blir för mycket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online