Foods Spädbarn bör undvika

Som förälder är av största vikt ditt barns hälsa . Att se ditt barn äter rätt mat är nyckeln till ditt barns hälsosamt liv och god tillväxt . Men det är också viktigt att veta vilken mat att undvika . Vanliga livsmedel som mjölk , nötter och fisk alla har sina risker och måste undvikas om möjligt . Fisk

Fisk är normalt en bra källa till protein och är okej för barn när de når en ålder av 1 år . För spädbarn yngre än 1 år , bör föräldrar och vårdgivare vara försiktiga i att välja fisk . Några vita fisk , inklusive torsk och kolja , vanliga i mataffären fiskavdelning, oftast är säkra . Men större , rovgiriga fiskar som svärdfisk , haj och tonfisk kan innehålla höga halter av kvicksilver , som utgör ett hot mot hälsan . Föräldrar bör konsultera en läkare för att lära sig om vilka fiskar kan medföra en hälsorisk för sina barn .
Komjölk

barn under 1 års ålder bör använda formel eller vara ammas . Båda dessa livsmedel källor ger barnet värdefulla näringsämnen . Omvänt , dricka komjölk är riskabelt , eftersom barn inte kan bröd ner proteinet i komjölk och mjölk mineraler kan skada en nyfödda njurar .
Vete
p Det är bäst att införa veteprodukterefter det att barnet är 1 år gammal . Om en förälder har för mycket vete till ett barn tidigt , kan barnet utveckla en intolerans mot gluten fastigheter i vete . Denna intolerans , som kallas celiaki är en mag sjukdom som skadar tunntarmen . Konstant diarré är ett tecken på att ditt barn kan glutenintoleranta. Andra varningssignaler inkluderar brist på viktökning eller en uppsvälld mage .

Nötter

Föräldrar bör undvika att ge barn olika nötter under sitt första år . Nötter att undvika inkluderar jordnötter och mandel eftersom de kan orsaka allergier . Små nötter som jordnötter kan också bli en kvävningsrisk . Addera