Gasvärk hos bebisar: Så lindrar och förebygger du smärtan

Gasvärk är mycket vanligt hos spädbarn, särskilt under de första levnadsmånaderna när matsmältningssystemet fortfarande är omogent. Att se sitt barn lida utan att kunna trösta kan vara extremt frustrerande och till och med skrämmande, särskilt för förstagångsföräldrar. Genom att lära dig identifiera orsakerna till ditt barns obehag och känna till effektiva metoder för att lindra och förebygga besvären kan du undvika återkommande problem.

Symtom på gasvärk

En bebis som lider av gasvärk kan uppvisa ett eller flera av följande symtom:

• Överdrivet gråt eller skrik
• Att barnet drar upp benen mot magen
• Uppsvälld eller utspänd buk
• Gasbesvär
• Orolighet och irritabilitet

Kolik och gas – inte samma sak

Kolik innebär perioder av ihållande gråt som kan pågå i flera timmar, ofta vid samma tid på dygnet. Gas kan vara en av flera orsaker till kolik, men de två begreppen är inte synonyma. Kolik kan även bero på andra faktorer, såsom överstimulering eller ett ännu outvecklat nervsystem.

Anpassa kosten

Om du misstänker att din bebis har gasvärk och du ammar kan det hjälpa att ta bort irriterande livsmedel från din egen kost. Vanliga bovar är mjölkprodukter, koffein, lök och kål. Testa att utesluta en livsmedelsgrupp åt gången i några dagar för att se om besvären minskar.

Ger du flaskan kan du prova en annan mjölkersättning, exempelvis en hypoallergen variant. Gas kan också vara ett tecken på laktosintolerans, i vilket fall en laktosfri ersättning kan vara värd att testa. Rådfråga alltid barnavårdscentralen innan du byter ersättning.

Förebygg gasvärk

Har din bebis en tendens att drabbas av gasvärk kan du förebygga problemet genom att minska mängden luft barnet får i sig vid matning:

• Vid amning: Sitt upprätt under matningen istället för att ligga ner.
• Vid flaskmatning: Håll bebisen i cirka 30 graders vinkel och försök rapa den mitt i matningen.
• Prova annan napp eller flaska: Det finns flera olika typer av flaskor och nappar som är utformade för att minska luftinsugning och därmed risken för gasvärk.

Lindrande metoder

När gasvärken väl har satt sig finns det flera sätt att lugna ditt barn:

• Bär runt bebisen i en bärsele eller bärsjal
• Väg den lugnt fram och tillbaka
• Kör dammsugaren i närheten av barnets rum – det monotoniska ljudet kan vara rogivande
• Lägg bebisen på mage över dina knän

Massage kan också ge god lindring. Växla mellan att massera magen med mjuka, medurs rörelser och att försiktigt trycka barnens knän mot buken. Dessa rörelser hjälper till att frigöra instängda gaser och lindra smärtan.

När ska du kontakta läkare?

Kontakta barnläkare eller BVC om din bebis inte kan släppa gaser eller om du inte lyckas lindra obehaget med någon av metoderna ovan. Kontakta läkare omedelbart om barnet har feber eller om du ser blod i blöjan – detta kan tyda på ett allvarligare tillstånd som kräver medicinsk bedömning.